在一起7年想分手又舍不得，想分手但是又舍不得怎么办 _云知道

两个人相处的过程既是相互了解的过程也是相互磨合的过程。
要正确看待相处过程中两个人之间出现的小矛盾或者小摩擦。
想分手但是又舍不得怎么办？
一、深刻反思深刻反省反思自身存在的主要问题和原因。
两个人在一起相处，为什么你会有想分手的想法：
是两个人性格不合还是两个人的“三观”不同；
是对方独立生活能力太差还是自己要求过于苛刻；
是对方条件不好还是自己择偶标准过高等等。
要深刻反思，认真分析，深入解剖。
把自己身上存在的主要问题和原因找准、找细、找全，而后对症下药，逐项改正。

二、换位思考站在对方的角度、观点和立场考虑问题。
我们之所以在遇到问题的时候感觉束手无策或者无所适从，很重要的一点就是不会换位思考。
总是站在自己的角度，站在自己的立场、观点考虑问题。
贴上主观的标签，我认为怎么样就怎么样。
这样很容易产生误解，很容易失去解决问题的最佳时机和最好的办法。
尤其是两个人感情方面的问题，更要学会换位思考、懂得换位思考，及时消除矛盾和误解。

三、有效沟通要与对方认真进行情感和思想上的交流。
把自己的想法要大胆地说出来，既是为自己负责也是为对方负责。
两个人在一起坦诚地进行沟通交流，听听对方的看法和观点。
看看对方是不是也有这个想法，看看对方处理这个问题的想法和态度。
两个人有效沟通时，要注意把握三点：
一是要语气平和，不要横眉冷对；
二是要自我反省，不要相互指责；
三是要开诚布公，不要遮遮掩掩。