男朋友分手把我拉黑了怎么办，分手后被拉黑不要慌( 二 ) _云知道

我们了解到，男方平时并没有拉黑好友的习惯，所以很显然是受到了王女士的情绪刺激而做出的反应。足以证明的确还是存在感情的。
有人要问了，既然有感情，为何不答应和好，反而拉黑回避呢？
这里又要涉及到男人的理性思维模式了，尽管不论是正面的情绪刺激还是负面的情绪刺激，都能带给我们爱情的感觉，但是我相信，在每个人的心理，都是期待对方能给自己带来正面的情绪。否则为什么大家都骂渣男呢？因为渣男能让人爱得死去活来，就是给不了甜甜的恋爱。女生会一边怒骂渣男一边离不开，男生却大多会选择远离这种糟糕的情绪。

那么，我们该如何复联挽回呢？
一、平衡双方需求。
经过上面的分析，我们得出一个结论，分手初期，两人的确有很大的复合几率。而导致剧情急转直下的直接原因是由于王女士的过度暴露需求。
太过急于复合的心理一方面会拉低自身价值，另一方面与对方步调严重相冲突，对方会产生抗拒心理。
也就是说，王女士只关注了自身想要复合的需求，却忽略了对方想要静一静的心理。在亲密关系中，缺乏共情能力就不能给对方较好的情感体验，容易造成感情失败。
王女士坦言，自己的确是经常意识不到对方的需求。所以之前的分手也不是偶然，而是多次矛盾累积的最终产物。

如何改变这样的心理？根据王女士的情况，我给出了三个方向：
有意识做出改变。
改变是一件痛苦的事，除非遇到对自己而言影响较大的事物，否则我们很难去做出改变。
而经过分析，这次分手拉黑让王女士意识到如果一直是这样的状态，对方只会越来越远，最终再无挽回的希望。
害怕失去的心理终于打破了她的固有认知，接受了两个人的确已经分手的事实，也明确对方不愿意和好的原因，在这个基础上去改变错误的思维模式。
学会换位思考。
从【我需要什么】转换到【对方需要什么】，【我想从对方那里获取什么】转换到【对方能从我这里获取什么】，再到【我能给到对方什么】来换取【我想从对方那里得到什么】
这是一套比较成熟有逻辑的亲密关系相处思维。
很多人更多是考虑【我需要什么】、【我想从对方那里获取什么】
较少去思考【对方需要什么】、【对方能从我这里获取什么】、【我能给到对方什么】
这样的心理状态一定会让对方望而生畏。

接受当下，尊重对方决定。
从当下现状入手，对方选择拉黑，是因为他对于我们的纠缠感到厌烦，于是暂时的关闭了沟通渠道。
首先，我们理解并尊重他的决定，也允许他这样做，暂时不去打扰对方，给他一定的空间。
解决好了自身存在的问题之后，我们再去着手复联挽回。
可以根据实际情况去逐步推进：
二、试探对方反应
鉴于已经断联了一小段时间，对方的情绪应该有所消退。可以尝试发个短信过去对自己的冲动言行表达歉意：
冷静了几天，心情好多啦。那几天确实情绪糟糕透了打扰到你啦，非常抱歉。呃，不会再这样啦，可以把我拉回来吗？
等对方加回好友，可以像普通朋友一样寒暄几句，切记不要再过于热情激动。让对方看到并且相信我们的改变。