定时哀伤帮助你走出伤害 老婆出轨我该如何走出阴影

文本/初始心脏
我在TikTok看了一个绝望的视频:一个男人半夜把一个女人带进了一个社区 。她怀孕的妻子知道孕妇在小区楼下愤怒绝望地喊着男人的名字 , 叫他滚出去 。
小区楼下又黑又孤独 。只有孕妇愤怒心碎的声音在夜里飘荡 , 让人心疼 , 让人同情 。
无法解释这个孕妇被丈夫骗了 。

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出轨的定义出轨简称外遇、婚外情 , 指的是一个人在婚姻之外遇到另一个异性 , 发生感情和关系 。
就像我的朋友周晓一样 , 他美丽、善良、收入丰厚 , 他在众多好男孩中嫁给了阿明 。阿明宠爱周晓 , 人孝顺 , 有责任心 , 有上进心 。结婚几年 , 头脑灵活 , 两个人都有点钱 , 生意做得不错 。由于家里老人不便 , 又需要照顾孩子 , 他们决定让周晓在家做全职太太 。
阿周认为 , 一个女人最大的幸福就是照顾好自己的孩子、丈夫和老人 , 打扫好自己的家 , 让自己的家温暖和谐 。她的日常工作是做家务、买菜、接宝宝和照顾老人、打扫房子 , 但她没有时间照顾自己 。
偶尔去公司找老公 , 撞见老公和同事在一起 。那一刻 , 她的世界崩溃了 , 她不知道该怎么办 。
事实上 , 阿周忽略了最重要的一点 , 亲密关系的维持 , 是需要两人共同进退 。当女人失去自我 ,没有价值和自身魅力 , 并且与对方的差距越来越大时 , 是很容易被另一半嫌弃冷落 。
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出轨给配偶造成的心理反应女人遭遇丈夫出轨 , 通常表现为不愿意相信这是真的 , 拒绝接受事实;当你知道真相时 , 你会生气 , 发出很大的声音;大吵一架后 , 我又会陷入犹豫 , 总是想着这件事 。不管对方怎么请求原谅 , 我总觉得自己过不去这一关 。我沮丧 , 沮丧 , 直到最后无奈的接受了真相 。
接受事实并不意味着放手 , 也不意味着没有伤害 , 配偶的不忠带来的伤害很大 。
根据作者陈素娟的书《幸福婚姻心理学》 , 女人遇到另一半有七种不良情绪 。
就像我上面的朋友阿周一样 。她认为自己是个好妻子 , 因为她尊重公婆 , 有很好的持家方式 , 丈夫怎么能出轨?自己动手还不够好吗?
一.自我认同感消失 。就像大多数电视剧一样 。当妻子知道丈夫出轨时 , 大脑中会出现配偶背叛自己的不可控场景 , 然后她会不停地问问题 , 反复提及 , 这让她很痛苦 。
当二.突然失去身心掌控能力 。很多家庭主妇被丈夫欺骗时 , 她们觉得自己所有的辛苦和努力都是不值得的 。他们觉得人生就是这样 , 觉得人生没有意义 , 想以自杀来结束 。
三.自尊心和自我价值感受到极大损伤 , 觉得人生灰暗 。的一些伤害者会认为自己不够好 , 没有用 , 不会再被珍惜 。
在四. 觉得自己不再被珍爱 。受伤的人会怀疑生活 , 认为爱情和婚姻不可靠 , 不再信任男人 。
五.人生的基本信念开始动摇 。
大多数六.经常会问“为什么是我”“为什么遇到这样的事”“我做错什么了” 。人认为欺骗配偶是一件“脏衣服” , 只能记在心里 。或者和你最好的朋友聊一聊 , 但是大家都不在其中 , 很难用同理心去理解和安慰你 。因此 , 受伤的人会感到孤独 , 没有人能抱怨和理解 。
当另一半出轨时 , 大多数配偶会长期被困在丈夫出轨的阴影中 , 折磨自己和丈夫 。然而 , 当事实发生时 , 无论多么吵闹 , 无论多么折磨 , 除了治愈自己 , 什么也做不了 。

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