“记得早几年的我,每逢遇上一班朋友聊天叙旧,他们都会问我为什么不开心,脸上总见不到欢颜 。我想自己可能患上忧郁症,至于病源则是对自己不满,对别人不满,对世界更加不满 。”
![乔任梁自杀真相曝光 乔任梁死亡真相](http://img.yunnanlong.com/230318/0340136012-38.jpg)
这些年,因为抑郁症自杀的公众人物也是不计其数:
乔任梁,于2016年9月16日,在家中自杀,年仅28岁 。
著名摄影师任航,于2017年2月24日,跳楼自杀,年仅30岁 。
台湾女作家林奕含,于2017年4月27日,上吊自杀,年仅26岁 。
中国现代作家三毛,于1991年1月4日,在浴室自杀,年仅48岁 。
有句话说的很好,落在一个人生命里的雪,我们不能全部看见 。
但我们还是很希望,如果可以,多么希望他们来了这个世界,就不要轻易离开 。
5
抑郁症真的不是矫情,他们承受了我们感受不到的痛苦 。
而可惜的是,那些矫情的话,可能是抑郁症患者最后的一根稻草,他们向我们发出的最后一次“求救” 。
可能,他们在排斥的同时,又渴望被关注和呵护,这是一种复杂又自我矛盾的情绪 。
而求救被误解,被无视,最后,他们一条条像我们一样鲜活的生命,就选择了放弃,永远地离开了这个世界 。
有研究表明,有71%受抑郁困扰的人试图隐藏自身病情 。
有些人本身就拒绝自己患有抑郁症,因为抑郁症会让有的患者感到羞耻,他们其实也不想成为别人的麻烦,也希望自己的抑郁可以消失,希望自己可以解决问题,而不是成为别人的负担 。
他们不是缺乏意志和“脆弱”的象征,不要带有偏见去看待他们,这样只会让他们更难堪,更加厌恶这个世界 。
在我主动去了解抑郁症这件事情的时候,我发现,人有七情六欲,有时候情绪这件事情是不受控制的,所以悲伤不该是一件被排斥的事情 。
不论是谁,都有悲伤的权利,不能强制性“坚强” 。
我们应该去试着理解,悲伤、难过、压抑、低落这些消极的情绪,接受偶尔会难过的自己,才不至于永远沉沦在悲伤中 。
真正的乐观,是允许悲观 。
悲伤不可耻,你可以悲伤,但是悲伤过后要记得,这个世界还有快乐 。
所以,如果你身边有抑郁症患者,希望你不要排斥和嘲笑他们,更不要放弃他们 。
他们需要的也许只是陪伴,听他们说说话 。
村上春树说:
“你要记得那些大雨中为你撑伞的人,帮你挡住外来之物的人,黑暗中默默抱紧你的人,逗你笑的人,陪你彻夜聊天的人,是这些人组成你生命中一点一滴的温暖,是这些温暖使你成为善良的人 。”
如果可以,希望我们可以成为他们的温暖,让他们看到这个世界该有的温情 。
在网上看到过关于抑郁症的一句话:可能在别人眼里我什么也不是,但对于自己我是个英雄,在无数次放弃自己的边缘把自己拽了回来,真的就是这样 。
悲伤的另一面不一定非得是快乐,真的希望每个抑郁症患者都可以成为自己的英雄,不为别人,只为自己,真正的感受到这个世界,感慨一句:我勇敢的活下来真的好棒啊,这个世界还是美好的 。
最后,送给所有任何时候感到不开的人一句话:这个世界虽然不完美,但我们仍然可以治愈自己 。
【乔任梁自杀真相曝光 乔任梁死亡真相】* 作者: 故姐,可能是解答情感问题最犀利的人,女生千万别关注,关注了男朋友都不敢出轨了,公众号:故姐(gujieshuo) 。
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