2. 以伴侣的名义写一封回信来表达自己想要得到的回复 。这种做法可以自由地表达出自己的真实需求和愿望 ， 在换位思考的同时也更体谅对方；
3. 与伴侣分享情书和回信 ， 问问对方的感受和想法 。这样做可以给伴侣一个机会让对方来支持你 ， 让对方明白你想要的是什么 ， 也让你更了解自己 ， 更安全有效地表达和排解消极情绪 。
好的爱情不是一直有话说 ， 无话可说也不见得就很糟糕 。
《亲密关系》中有这样一句话：幻灭期让你发现 ， 是哪些错误的观念掌控了你大半辈子 ， 并让你了解到 ， 你可以为自己百分之百负责 。
内省则会让你有更深的洞察力 ， 去揭开错觉的面纱 ， 从而大大地改变你对自己的看法 。
- THE END -
作者：一直温柔对待生活
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