![雪燕最简单的吃法](http://img.yunnanlong.com/230322/0311464157-0.gif)
雪燕不是动物燕窝中的“血燕”,它是一种能够润肠道、调节血糖、减肥排脂的可溶性膳食纤维 。
![雪燕最简单的吃法](http://img.yunnanlong.com/230322/03114B952-1.jpg)
△刺苹婆树
![雪燕最简单的吃法](http://img.yunnanlong.com/230322/0311463950-2.jpg)
△雪燕在树上是这个样子的
它是珍贵的植物苹婆属刺苹婆木髓分泌物质,其营养价值是非常丰富的,在泡发后晶莹剔透跟燕窝非常的相似,故取名为雪燕,又称“植物燕窝” 。
![雪燕最简单的吃法](http://img.yunnanlong.com/230322/03114C317-3.jpg)
天然雪燕是偏黄色的,没有经过漂白,没有二次加工,直接保持原来面貌 。
![雪燕最简单的吃法](http://img.yunnanlong.com/230322/0311461144-4.jpg)
雪燕的营养
雪燕富含糖醛酸,也就是大名鼎鼎的“玻尿酸”,是世界公认的皮肤最佳保湿补水成份 。
![雪燕最简单的吃法](http://img.yunnanlong.com/230322/03114CA5-5.jpg)
一碗雪燕的玻尿酸含量超过60片玻尿酸面膜,而且更天然纯正,被誉为“可以吃的护肤品” 。
秋冬皮肤干燥易起皮,比起价格昂贵的大牌面膜,一碗雪燕羹效果更好 。
经化学分析雪燕中含有D-半乳糖醛酸(天然玻尿酸),D-半乳糖,L-岩藻糖,D-木糖,L-阿拉伯糖和L-鼠李糖 。
D-半乳糖醛酸(天然玻尿酸)具有美容养颜,紧致肌肤,补给肌肤水分D-半乳糖含有儿童大脑所需的半乳糖,让孩子更加聪明,提高自身免疫力
L-岩藻糖有助于提高人体免疫调节,调节人体胶原蛋白生长,是皮肤丰满、紧实有弹性 。”
D-木糖对人体肠道内的双歧杆菌有较高的增殖作用,可以改善人体内的微生物环境,提高集体的免疫能力 。
L-阿拉伯糖能抑制蔗糖吸收,减少血糖升高,抑制身体脂肪堆积 。日本厚生省将其列入“调节血糖的专用特殊保健食品添加剂”,美国医疗协会将其列入“抗肥胖的营养补充剂或非处方药” 。
L-鼠李糖主要功能是提供热能,此外其还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质 。
雪燕的功效
1、调节胶原蛋白
![雪燕最简单的吃法](http://img.yunnanlong.com/230322/03114B159-6.jpg)
雪燕中的岩藻糖有助于提高人体免疫力调节,调节胶原蛋白生长,能让皮肤丰满见识有弹性,常吃雪燕可调节人体内的胶原蛋白生长 。
2、减脂润肠
![雪燕最简单的吃法](http://img.yunnanlong.com/230322/03114A045-7.jpg)
雪燕中含有的半乳糖在进入人体以后,还会在肠道中被分解和吸收,能转化成多种益生菌,它们可以有效维持肠道菌群平衡,能提高肠道消化功能,防止肠炎腹泻发生,同时它也能提高人类消化功能可以促进肠胃蠕动,抑制体内脂肪堆积 。
3、补水保湿
![雪燕最简单的吃法](http://img.yunnanlong.com/230322/03114640W-8.jpg)
平时人们长期吃雪燕能起到补水保湿的重要作用,这种食材中含有的半乳糖醛酸也叫玻尿酸,是一种天然的美容成分,它的保湿功效特别出色,平时人体吸收这种物质以后,能改善肌肤的干燥状态,也能为皮肤补充充足的水,能让人们的皮肤变得水嫩细滑 。
4、保护肝脏
![雪燕最简单的吃法](http://img.yunnanlong.com/230322/03114CO2-9.jpg)
雪燕对人类的肝 脏有明显的保护作用,它含有的鼠李糖被人体吸收以后,不单能转化成热能,缓解身体疲劳,还能促进人体肝细胞再生,能增强肝 脏的解毒功能,减少毒素对肝 脏的伤害,平时人们食用雪燕吸收充足的鼠李糖以后就能不干燥防止肝 脏病变发生 。
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