有控制型人格就是坏人吗控制型人格的可怕之处 _云知道

“大叔，我似乎就是控制型人格啊！”
上周末，一位高中生在后台留言，表达了对自己可能是控制型人格的深深担忧。
“但我不会道德绑架别人，也不会说出非常伤人的话，同时也会承担一些责任，即使这些责任不是我的。这样做确实有点累，但获得的尊重却能够弥补很多。”
“我很享受那种支配者的感觉，但我也会尊重他人的权利。好混乱啊…… 我是控制型人格吗？怎么办啊？”

先别急。大叔知道，随着 PUA 这一概念不断被大众熟知，每个人都越来越担忧自己身边的人是控制型人格，害怕自己被他们操控。
注：PUA，全称是 Pick Up Artist，可译为 “搭讪艺术家”、“恋爱大师”，泛指通过学习使用各种技巧，吸引异性，使异性着迷的人，也可指搭讪或两性交往的艺术。
它起源于西方，本意是教授人们一些合理的社交技巧，帮助人们更好地开始并建立一段关系，但随后 PUA 的初衷被歪曲，内容被掺杂了许多情感欺骗和心理控制的元素，目的也渐渐不纯。他们使用各种套路，骗色骗财，演变为“不良 PUA” 。
然而，在掀起了 “远离控制型人格” 这股浪潮的同时，也有越来越多的人，开始根据网络上各种识别控制型人格的方法，对号入座，担心自己就是这种人格。
这似乎比身边人是控制型人格更可怕，因为自己没办法远离自己，而且这样的自己可能在无形中伤害了别人，进而可能会被他人厌恶、远离，甚至孤立……
例如那位正在上高中的女孩子，之前便陷入了深深的自我怀疑与恐惧中。
但她真的是控制型人格吗？
“控制” 这种感觉，对我们来说到底意味着什么？
01 失控，是最恐怖的事情我们每个人最讨厌的，或许就是不确定性。不确定明天能不能吃上饭，不确定父母会不会继续爱自己，不确定伴侣是不是可以陪自己一生……
这种不确定性会让我们处于一种焦虑的状态，而此时最需要的，便是对自己的生活有控制感，即把不确定的东西确定下来。

控制感（The Sense of Control），意味着生活较为稳定、可以有序进行，对事物的走向有一定掌控与预测的心理感觉。
太多的研究都表明，控制感对一个人的幸福感、心理健康，甚至身体健康，都有着至关重要的作用。
例如，曾经有一项发生在养老院的著名研究，便揭露了控制感的重要性。
那一年，心理学家 Ellen Langer 来到了一家有四层楼的养老院，随机挑选了两层，以住在里面的老人为研究对象，展开了调查研究。[4]
在其中一层，Ellen 教授告诉那些老人们，可以自主选择在房间养哪种花、自主选择在哪一天看电影，即对自己的生活有着绝对的控制感；相反，对于另外一层的老人们，养哪种花、什么时候看电影等事务，都会由医院直接安排好，不需要老人自己做出选择。
最终结果表明，那些可以自由选择养什么花、什么时间看电影的老人们，会感到更幸福，最终的寿命也会更长。

有的时候，我们会觉得家里的老人年纪大了，什么事情都不需要他们亲力亲为，做子女的直接为他们决定、办理就行。但实际上，这却会在无形中剥夺老人们对生活的控制感，无法满足他们对控制感的需求，进而可能会让他们不开心，甚至闹脾气。
和老人一样，我们每个人都需要控制感。在心理学中，控制感是人类最基本的一种需要，就像需要食物和水那样。