青青马上就要面临高考了 。因为一个人在家学习,缺少在学校学习的氛围,青青写一会作业然后看看新闻,或者做些别的事情,不知不觉一天的时间就过去了 。高三复习阶段,知识点繁多,习题冗杂,不知从何学起,眼看高考的日子一天天临近,青青愈发焦虑 。
对症下药
【建议】
学会时间管理,提高学习效率
作息饮食规律
保持镇定心态
保持规律的作息和饮食,会让孩子的一天张弛有度,节奏有序,做事和思绪稳定;关于疫情,提醒孩子慎择信息,明辨是非 。可以设置关注疫情的时间,而且只从正式渠道了解疫情的进展 。
制订学习计划
学会时间管理
建议孩子制订切实、可行、效的学习计划,将知识点强化、细化、条理化,全面提升综合实力、整体水平 。利用“空中课堂”“网路在线课”等多媒体信息化手段实现教育局提倡的“停课不停学” 。比如,最近某学校的高三学生一日家庭作息时间表,和学校的作息没有任何不同 。
遵循认知规律
提高学习效率
家长可以帮孩子找到一天中精神最好的时候,让孩子在这段时间学习弱势学科,累积一段时间需要换一门学科“换换脑”,此外提醒孩子及时复习,在每天睡觉之前,总结一天的学习效果和成果,巩固一天的学习成果 。
案例2
欣欣这几天终于把学校布置的寒假作业完成了,她想开始自己主动学习,但又不知道该从哪里开始 。每天除了被父母硬拉着上上网课,就是吃喝、睡觉、玩游戏、发呆,一天下来感觉自己好像什么也没做,心里很没劲 。
对症下药
【建议】
思考未来有时机,自主学习快乐多
这次疫情的发展,相信孩子们也看到了各行各业在抗击疫情过程中的作为 。比如:政府、新闻媒体、医疗、科研、企业、民间团体等,这些各行各业的专业人才,利用自己的专业知识为抗击疫情 。家长不妨给孩子出道题——这些专业和行业带给自己的思考和启发是什么?
拷问自己的兴趣爱好
如果孩子对自己的兴趣爱好有些懵懂的想法,可以让他利用这段时间大量阅读相关书籍,或者看相关的电影或纪录片,或者做些手工、厨艺,也许从中可以拓展自己的兴趣爱好 。
制定计划巧安排
先思考这段时间的学习目标,把它具体细化出来,安排好具体内容和相应的时间安排,并且请孩子按照所制定的具体安排去执行,每天晚上进行自我对照、自我评价和自我督促 。
善用资源提能力
假期延长,各个公共文化平台推出了免费在线课程,孩子们可以充分借助这些平台,开拓视野,整合学习,提高综合学习能力 。譬如将阅读与信息处理、绘画表达相结合,制作图文并茂的阅读笔记;将理化知识学习和实验相结合,动手做做科学实验;也可以进行艺术体验和创作,提高艺术修养和审美表现能力 。
案例3
初二的志远最近开始上网课,但他总是觉得隔着屏幕学不进去,看到同学们发弹幕感觉很新鲜,时不时就想走神,完全感觉不到在校学习的那种氛围 。对此,他感到很苦恼,开始怀念在学校听课的日子......
对症下药
【建议】
用好线上工具,建立“生生”“师生”互动
不懂及时提问
切勿堆积问题
线上学习最大的难点就是“及时反馈,当场释疑” 。学校里的学习是集体学习,而在家里只有学生一个人,更需要独立思考 。通过网络学习,老师的监督指导会有很大的削弱 。建议学生在家学习时,建立和老师以及同学的良好沟通,遇到不懂的知识点,要及时请教老师和同学,别让问题堆积 。另外,主动和老师交流学习进程,对学生也能起到监督作用 。
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