要更高级地善待自己女人要对自己好一点的说说 _云知道

文|缘来酱子

魅力是女人身上的开出的一种花朵。有了它你无须再有其它东西；缺少它，你就是东西再多也聊同于无 ——詹?马?巴里
伊能静54岁冻龄的脸蛋，比生活中很多三十多岁的女人显年轻；同样54岁的李若彤，经常晒出健身照，保持规律的生活，不放弃运动健身，这就是她保持青春的方法。
韩雪说得一口流利的英语，因为她选择终身学习，她认为气质与内涵的增长，可以抵消掉岁月在你脸上留下的痕迹。
杨幂则认为变老是自然规律，但变胖自对自己的不负责任；不赖床，健康饮食，保持心态健康，多读书全面提升自己，才能有更好的自己。
30多岁的张钧甯，坚持健身和瑜珈，让自己的身材时刻保持完美与活力，跳伞爬山环游世界，还写得一手好字，令人称羡。
维纳斯是远古罗马神话中爱与美的女神，揭示世人女人就是这世界最美的色彩，但是长得漂亮是优势，活得漂亮才是本事。

你越自律，就会变得越优秀，越优秀，财富就越自由，越自由，你的人生就有更多的选择权。
“肉身不美，我执深重” ，意思是：长相普通的我，从来没有隐藏想让自己变得漂亮一点的愿望。
这是作家梁爽很喜欢的一句话，她在《当你自律自控，才能又飒又爽》的著作里，再一次开给千万女性一剂良药，提醒女性：在人生变得艰难以前，先让自己变得更坚强。
梁爽在策划出这本新书期间，怀孕、生子，人生正进入新的阶段，这对她来说意义深远。
因为她生了女儿，给她取名为“飒”，所以“又飒又爽”让她有种母女结合的感觉。
而“又飒又爽”也是作者人生修炼的境界，也是希望她的读者能达到的美好状态。
如果你每天就是躺在床上追剧、刷抖音，不运动不护肤，不反省不学习，到夜深人静的时候，还为情伤感到怀疑人生，那你迟早会被这个世界抛弃。
没有人会等你，也不必去做别人认可的人，你只要仰起头来做好自己，自然有人会看到你。

女人本该有的美丽，却输在了“懒”字只有当你对自己的行为能做到自律时，你会签收自律的馈赠，技能渐强，羽翼渐丰，继安全感到访后，幸福感也会来敲门，这样的生活才够“爽” 。
女人的“美丽”不是指外在的容貌，是一个人看上去的总体气质，这两个字的本身，就是一个花费精力的事。
很多事情，说起来很容易，要真正做到“管住嘴，迈开腿”，需要付出极大的努力和极强的自律，现实是：好身材都是浸在汗水里的。
你能为自己的“身材管理”做到自律变美计划吗？你能为自己的“肌肤管理”做到自律变美计划吗？
每天清晨喝一杯水，坚持吃早餐，多吃蔬菜和水果，多吃五谷杂粮，一周起码运动三次。
还要遵循科学护肤步骤，根据季节调整护肤产品的选择及用法，尽量不熬夜，认真做好肌肤深层清洁与完整的保养。
作者还强调：健身是唯一能媲美“多喝水”的万能药。
这些是专家为女性提供的“基础保养” ，但是变美信息又多又杂，所以要像海绵式地吸收资讯后，还要像淘金式地筛选。
前提是“有没有科学/医学依据”和“适不适合自己” ，来做为你要行动的第一步。
变美是一个长期工程，需要长时间在生活各方面保持好的习惯，还需要摸索出真正适合自己的风格与生活规划。