水博士提醒
矿泉水并非矿物质含量越高越好
矿泉水因含有人体所必需的矿物质而被大家认为是健康饮用水,有些人还片面强调“矿物质”的作用,认为矿泉水中含有的矿物质含量越高越好 。实则不然 。国家饮用水标准对于矿泉水的标准中,只是强调矿泉水中含有适量对人体有益的矿物质元素,并没有说越多越好 。相反,如果矿泉水中的矿物质超标,反而对人体有害 。
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现实生活中,喝纯净水的人很多,他们认为,纯净水干净卫生,有益健康 。而事实是,长期饮用纯净水对我们的身体有一定的害处 。
纯净水最大的问题不在于它不含矿物质,而是在于它的pH呈酸性 。人体体液的pH在7.35-7.45之间,因此,摄入体内的水应以弱碱性较佳 。因为,一但人的体质呈酸性,细胞作用就会变差,身体各个器官的作用,组织机能也会减弱;新陈代谢趋缓,废物则不容易排出;肾脏和肝脏的负担会增加,从而导致慢性病形成 。
事实上,在许多国家只有血液透析的病人才喝纯净水 。同时,有研究显示,酸性体质的人比较容易衰老,也容易觉得疲惫,对于压力的耐受度也较低,他们经常会感到焦虑不安、心神不宁,甚至会为睡眠不足苦恼 。
我国有关研究发现,较多数的癌症病人体液的pH都偏向酸性 。当人的体液pH在7.0-7.2的时候,已经是癌症易发型体质了 。医学研究也认为,得癌症的人,往往体质是先酸化后才诱发癌症的 。而纯净水的pH在7.0以下,长期饮用就等于创造了诱发癌症的环境,让癌细胞可以悠游自在的快速发展 。
喝的水出了问题,不只是肾会出问题,也可能导致泌尿系统、内分泌系统以及生殖系统也出现问题 。最好的水酸碱值是在7.4-7.6之间,超过8则容易变成碱中毒 。
【纯净水的ph值是多少】且纯净水通常是通过反渗透技术处理制成的 。这种方法不仅能有效祛除细菌和有机物等物质,而且也会祛除水中的钙、镁、锌、铁、硅等矿物质和微量元素 。因此,这种基本没有矿物质和微量元素的“软水”,长期饮用,会大大增加心脏病和心血管疾病的发病概率 。
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