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简单几个字可以见得 ， 习惯的重要性 。
听过这么一句话：
“在你生命的最初30年里 ， 你养成了习惯；在你生命的后30年中 ， 习惯决定了你 。 ”
简单几个字可以见得 ， 习惯的重要性 。
拥有属于自己的微习惯 ， 是掌控自己的生活最简单、最省力的方式 。
今天分享一些长期坚持让你受益颇多的小习惯 ，
希望大家耐心看完 ， 千万不要小瞧这些“重要但不紧急”小事的力量 。
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在纠结要不要做某件事时 ， 给自己20秒
1、20秒勇气法 。
在纠结要不要做某件事时 ， 给自己20秒去争取 。
2、坚持吃早餐 ， 如果你想要身材苗条 ， 皮肤水嫩白里透红 ， 一定得吃 。
早餐是一天的开始 ， 早餐吃好 ， 每一天都会元气满满 。
3、不要轻信任何没有付诸实际的口头承诺 。
4、一天至少喝2000ml的水 ， 能加速新陈代谢 。
不喜欢白开水的人 ， 可以加蜂蜜或者柠檬片 ， 美容养颜口感好 。
5、坚持睡前阅读30分钟 。
我们可以一夜整成刘亦菲 ， 但绝不可能一晚上变成董卿 。
6、不想做的事和不喜欢的人 ， 不要迁就 ， 干脆拒绝 。
7、无论英语、日语还是韩语 ， 一定要坚持学一门自己喜欢的语种 。
这能扩大你的交际圈 ， 让你未来的工作都会有更多的选择 。
8、每看电脑1小时 ， 必须休息60秒 。
不仅可以恢复精力 ， 提高工作效率 ， 还可以让眼睛彻底放松 ， 防止近视 。
9、管好自己的嘴 ， 不要在外人面前“一丝不挂” 。
10、无论是花呗、借呗还是京东白条 ， 尽量关掉 。
花钱一时爽 ， 还钱泪两行 。
要有理财意识 ， 拒绝超前消费 ， 学会合理配置自己的资金 。
而不是在欠钱和还钱的循环里无法自拔 。
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每周都跟家里人视频通话一次
11、切忌狼吞虎咽 ， 暴饮暴食 。
饭菜送进嘴里 ， 至少咀嚼20次 ， 不然伤胃 ， 还容易发胖 。
12、及时整理电脑上的文件 ， 清理掉不需要的内容 。
将重要的文件按照日期、标题、内容来命名 ， 分类存放到不同的文件夹 。
这样不仅省时间 ， 工作效率也至少翻3倍 。
13、每周都跟家里人视频通话一次 。
15、写作是最好的知识输出方式 。
每天坚持写个500字小短篇 ， 不到21天 ， 我们的写作水平会逐渐提高 ， 逻辑思维也会越来越缜密 。
16、不要轻易降低交友的标准 ， 交朋友和结婚一样 ， 宁缺毋滥 。
比如 ， 认识还不到一天 ， 就把自己的私事告诉对方；对方提出再困难的事情 ， 你也鼎力相助 。
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真的很难抵挡这样的诱惑
17、做好情绪管理 ， 喜怒无常不是真性情 ， 会控制情绪才是真强者 。
18、洗手后要及时涂护手霜 ， 长此以往 ， 手部的肌肤会越来越细腻 。
一双好看的手 ， 真的能吸引异性的注意 ， 毕竟“手控”真的很难抵挡这样的诱惑 。
那些能管理好自己情绪的人 ， 绝对能少走80%的弯路 。
【会元|让你2022年变优秀的25个小习惯 简单几个字可以见得 习惯的重要性】最后想说：
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