随着现代人对宝宝营养重视 ， 随之而来让宝妈最痛疼的事情 ， 孩子不吃饭 ， 吃饭磨蹭 ， 挑食的问题 。
对于身体正方面正在发育快速成长的宝宝来说宝宝挑食、不爱吃饭、吃饭慢 ， 已经成为家长很头疼的事情 ， 宝宝不吃饭怎么能长个 。 宝爸宝妈可是绞尽脑汁威逼利诱 ， 各种方法都尝试了 。
文章图片
【宝爸|宝宝挑食不爱吃饭吃饭磨蹭怎么办？ 7招轻松解决宝宝吃饭问题】今天分享几个方法
1.饭前、饭后禁止吃零食
文章图片
很多宝爸宝妈 ， 放学后就问宝宝饿了吗？回家后给宝宝拿出各种各样的零食 ， 到了吃饭的时候宝宝已经不饿 ， 宝宝怎么会好好的吃饭 。 建议饭前、饭后2小时内不要让宝宝吃零食 ， 即使宝宝饿了 ， 饿了就和宝宝说吃饭的时候要多吃一点 ， 让宝宝记住挨饿 。
2.饭前询问宝宝要吃什么
文章图片
很多宝宝存在挑食 ， 不吃饭 ， 饭前先问宝宝吃什么 ， 征求一下宝宝的意见 ， 先让宝宝爱上吃饭 ， 经常做一些宝宝不爱吃的 ， 宝宝会厌倦吃饭 。 可以少放一下宝宝不爱吃的菜 ， 虽然菜很有营养 ， 先少放 ， 不要一下放太多让宝宝产生心理厌恶 。
3.给宝宝选择宝宝喜欢的餐具
文章图片
给宝宝选择喜欢的餐具让宝宝爱上吃饭 ， 合适趁手的餐具 ， 宝宝用起来更舒服 ， 很多家长给宝宝用大人的餐具 ， 建议带着宝宝让宝宝自己挑选喜欢的餐具 。
4.尝试让宝宝参与做饭
文章图片
让宝宝尝试一下做饭 ， 让宝宝从做饭中寻找快乐 ， 满足宝宝的好奇心理 ， 也锻炼宝宝的动手能力 ， 通过做饭让宝宝引起宝宝吃饭的兴趣 。
5.鼓励宝宝
文章图片
虽然宝宝吃的不多 ， 我们饭后一定要鼓励宝宝今天吃的挺好 ， 下次能不能更好一点 。 饭前鼓励 ， 宝宝早上吃饭吃的太好了 ， 中午能不能再好一点 。 夸奖能让宝宝有自信 ， 批评反而使宝宝讨厌吃饭 。
6.比赛吃饭
文章图片
吃饭以比赛形式 ， 能让宝宝更专注的吃饭 ， 宝爸宝妈可以和宝宝进行一个小比赛 ， 解决宝宝吃饭磨蹭和不爱吃饭 。
7.通过故事
文章图片
现在很多家长都有亲子共读习惯 ， 选择几本关于吃饭的绘本 ， 通过故事来告诉吃饭的重要性 ， 宝宝能够通过故事来了解吃饭的重要性 。
宝宝不爱吃饭可以问问宝宝为什么不爱吃 ， 不要在宝宝吃饭的时候批评宝宝 ， 换成我们大人如果有人天天在吃饭的时候指责你某个习惯不好 ， 您的心里也会抵触吃饭 ， 因为一吃饭就有人指责你 。 做父母应该换位思考 ， 多和宝宝沟通 ， 鼓励宝宝 。
你有更好的方法吗？欢迎说出您的方法 。
推荐阅读
- 蔬菜|如果不差钱，这4种零食常给孩子买，营养高，孩子爱吃不挑食
- 食谱|过敏宝宝想要快速长肉，就要先吃对，附食谱
- 蜂蜜水|这些食物早上不能空腹吃，影响宝宝健康
- 面的|宝宝不爱吃饭，这几种办法让宝宝爱上吃饭。
- 血液|宝妈们除了不能吃零食以外，还有三件事要注意，减少对宝宝的影响
- 家长|想要让宝宝学会好好吃饭，可以从几点出发，家长快来尝试一下
- 小孩|挑食小孩怎么办？
- 掌上明珠|宝宝不爱吃饭，这些原因你知道吗？
- 因为|法斗挑食不吃狗粮怎么办？
- 家长|宝宝为什么不爱吃饭？