负罪心理是一种什么心理现象 _心理

心理是一个科学的的名词，心理问题或现象是一种客观存在，心理学已经成为一门系统研究的学问。心理健康有比较严格的标准，如果不重视心理健康，将会从从心理亚健康转变成心理疾病，轻微心理疾病可以靠自我调适得到缓解，严重心理疾病需要通过心理医生疏导或治疗。

负罪心理属于一种心理现象之一，来源于主动或被动接受客观存在所产生的一种心理态度。人的心理有分为个性（自然性）和从众性（社会性），二者如同法律与自由的关系。负罪感的产生就是在这二者矛盾冲突与转换中诞生。产生负罪心理具体有三种原因：一是违反法律条款产生的恐惧心理，二是违背道德准则受到他人谴责，三是自我完美的过于苛求的后悔心理。

心理健康标准是一定的，但是每个人的心理（包括思想、意识和判断）不会相同，所以在正常的生活中，做人做事首先要合法合理合规律，否则必然产生或大或小负罪感。无伤大雅、无伤大局的对错是允许的，如同“人无完人”、“人非圣贤孰能无过” 。不必过于自责和内疚，更不必为发生的结果产生焦虑或抑郁。但是负罪心理要及时调适或疏导，长久下去将演变成两种现象：一是形成心理障碍，二是变成“心魔” 。

我认可人具有两种本能：一是身体本能，如条件发射，二是心理本能，如生存欲念。正常为人为事人二者缺一不可。不必刻意排斥负罪心理，做到：凡事不可走极端，坚持走正道走正路，建立正常的核心价值观念，树立好自然正常的心态，用积极心态过好当下的生活。

一种愧疚自责自卑的自我折磨心理。这种心理的人往往感情上比较敏感，容易把什么过错都往自己身上揽。这种心理会让人产生深度的自卑，性格不开朗。算是一种负面的心理。
【负罪心理是一种什么心理现象】我是二胎，当时爸妈告诉我是因为我家里才穷的，所以我一直都有一种负罪感。后来就一直用听话孝顺拼命的努力达到他们的期许来弥补，一旦发现自己力不能及，负罪感更重。这也导致我一直自卑，认为是我拖了家里的后腿。
这种心理一直困扰着我。因为我觉得不管怎么付出，好像都陷入了死循环。那个如果当初没有生下我，家里的日子会如何如何好的问题始终让我如芒在背，不敢稍有懈怠。
后来花了很长时间才走出这个阴影。感觉心里轻松好多。生活中轻装上阵的感觉好好！
不知道别人的负罪感怎么产生的。不过只要不是违法乱纪的行为造成的，都要及时走出来，不然真的会影响生活的。