桑葚泡水喝对人体有什么好处 _桑葚

题主您好！你的提问我亲自去咨询了我的同学，他是学医的，是我们当地医院的医生，咨询过我同学后才知道，我老家有些老人为什么用桑葚叶泡水喝了，喝桑葚叶泡的水真的有很多好处哦。

下面我把同学跟说的喝桑葚叶泡水都有哪些好处，写下来分享给大家！
桑葚叶的泡水喝的作用是可以疏风清热、清肺润燥。在医学临床上可以针对与一些疾病来进行辅助治疗，如肝火，所出现的眼睛发红、视物不清都可以进行调治，而且还可以降低，具有一定的抗炎，也可以调理肺水肿，结膜炎等一些相关的疾病。

桑葚叶泡水对降低血脂、降低胆固醇、对预防血管出现的动脉硬化有一定的辅助治疗作用。而且桑葚叶泡水对降低血糖也有一定的作用。在我们这里日常生活中祖辈留下来的，把霜打了桑葚叶摘下来洗干净晾干后备用。

桑葚叶的食用方法，一是可以将其泡水口服，另一种方法是可以和食材进行熬炖，这样口服、口感更好些。
关于桑葚叶泡水的功效，咨询医生写下来分享给大家做参考，希望能对你有帮助，谢谢大家的阅读和关注。
早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境，使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑葚又被称为“民间圣果” 。
名称来源

桑椹又名桑葚子，为桑科植物桑的干燥果穗。4～6月果实变红时采收，晒干，或略蒸后晒干（蒸后增强补益功效）。
营养评价
现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品” 。具有提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜的功效。
中医功效

桑椹：甘、酸，寒。归心、肝、肾经。具有滋阴补血，生津润燥的功效。可用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，肠燥便秘。
可见桑椹的确是一味滋补佳品，但是有一定的寒性，平时喝的时候可以根据情况加一点其他温性中药，比如大枣、龙眼肉。
【桑葚泡水喝对人体有什么好处】大枣：甘，温。归脾、胃、心经。补中益气，养血安神。
龙眼肉：甘，温。归心、脾经。补益心脾，养血安神。

建议

1.在泡水的时候第一泡水倒掉，做一下清洁；
2.桑椹营养丰富，买的时候看是否有虫蛀、霉变；
3.男士泡酒也是不错的选择。
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我本人就是种桑树，加工桑椹产品的，从本人亲身体会出发，跟大家分享一下。