大家好，我是小黄人，很高兴能够回答你的问题，打瞌睡怎么快速提神?主要是针对上课 。作为一个过来人来说，上课犯困这种事情真的会让人感到困扰，我就我个人经验说一下我的想法，既然是犯困，自然是因为晚上的睡眠不足导致的，应该先去挑战一下自己的作息时间，晚上早点休息，不要熬夜，这样对身体很有好处，再就是饮食方面，注意营养均衡，充足的体力才能让人充满能量去学习 。当然，学生时代的人压力也特别大，闲暇之余可以出去跑跑步，呼吸下新鲜空气来调整下自己 。中午饭后的午睡也是很有必要的，但是时间要控制在半个小时左右就足够了，睡太久了反而会让人疲惫 。做完以上的工作之后还可以在自己的桌子上面准备一一杯茶水或者咖啡得等可以提神的饮品，或者犯困和老师请几分钟假，去卫生间用冷水洗个脸，给自己提提神 。都是很不错的选择，以上就是我的分享，谢谢
【怎样才能提神,不打瞌睡?】上课时打瞌睡，有以下几种方法可以提神醒脑，帮助头脑保持清醒 。
1、涂抹风油精，利用这个刺激性的气味让自己清醒 。同样也可以在身边放上一些可以提神醒脑的香包或者植物，例如薄荷、茉莉花等 。
2、按摩穴位
风池穴：位于项部，枕骨之下 。按摩可提神，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好；
百会穴：位于头顶正中的最高点，按摩可提神醒脑、升举阳气；
太阳穴：位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解头痛 。
膝关节附近的穴位如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷，能为全身脏腑气血运行提供原动力，按摩这些穴位能让头脑清醒起来；
人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴，在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效；
人体臀部中间的尾骨部的“长强穴”，是督脉的起点，气血会从这里被输送到头部，起到提神醒脑的效果 。
敲打尾骨和臀部的承扶穴，可以刺激督脉与膀胱经的气血运行，从而起到改善脑部供血的目的 。
3、喝茶，喝茶被认为是提神的有效方法，其中，喝薄荷茶被认为是值得推崇的提神方式之一，如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等 。考生学习紧张，大量作业需要完成，当感到精神不济时可喝杯药茶，这有利于提神醒脑、缓解压力 。
4、课后洗个冷水脸也可以帮助赶走困倦 。
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