煮粥提前一夜泡米不好,这样做虽然会使米膨胀开,熬起粥来节省时间,但是这样做也会让米的营养价值有所降低 。所以煮粥前浸泡米的时间一般在30分钟内为最为佳 。
皮蛋瘦肉粥做法:
1、里脊肉洗净后切小?。昧暇齐缰?0分钟至入味 。
2、皮蛋剥皮后洗净,切成?。赣?。
3、大米淘洗干净后,按照米和水1:6的比例把大米和清水放入锅中 。
4、大火煮开后 , 转小火慢慢熬30分钟左右 。
5、待锅中的粥转浓稠,即可加入肉丁、鸡精、盐,再煮10分钟至肉熟后,加入皮蛋丁搅匀至煮沸 。
【泡一夜米再煮粥好吗】6、最后,关火撒少许香葱粒即可 。
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