![男人主动分手后的心态,分手后很绝情的男人是怎么想的](http://img.yunnanlong.com/230329/20423M064-0.jpg)
"男人太绝情了!"
我有一个朋友向我哭诉 , 说自己和对象已经分手一个月了 , 她想了很多办法挽回 , 但是对方就是没有不为所动 。
我说:"没有男生一开始就想绝情 , 绝情都是被错误的挽回方式逼出来的 。"
她满脸疑问:"我不都是为了挽回他吗 , 我哪里逼他了?"
我相信像她一样 , 在挽回路上跌跌撞撞的伙伴还有很多 , 今天决定好好和你们聊聊怎么"挽回绝情男友"的事 。
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怎么判断自己有没有掉入挽回的"怪圈"呢?
你可以问自己几个问题:
· 你有是否在挽回的过程中感到身心疲惫 , 付出很多却得不到回应?
· 是否感到自己总是拿热脸去贴别人的冷屁股 , 却又得小心翼翼不断付出 , 生怕打破了这段脆弱的关系?
· 你是否开始怀疑自己是不是一个值得被爱的人?
· 你是否觉得自己无能为力 , 却又心有不甘无法割弃这段情感?
· 你是否遇到别人挽回成功的方法 , 却对自己的挽回不起作用?
如果你有三个以上的肯定答案 , 那么恭喜你 , 找到挽回的问题所在了——你陷入内耗式的恶性循环了 。
就是说在挽回中 , 你觉得自己付出了很多 , 却没有得到预期中的回应 , 感到不甘心和痛苦 , 于是更用力的挽回 , 结果预期差距更大 , 更加痛苦 , 更加用力 , 如此反复 , 进入到了一个恶性循环 , 不仅自己进入了精神内耗 , 挽回对象也与你越来越远!
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这样下去 , 你的挽回就会存在两个明显的问题:
① 效果不明显 , 会产生无助感 , 动摇自己挽回的信念
② 当你的付出没有得到回应时 , 就会产生挫败感的失落情绪 , 人的情绪是需要发泄的 , 你可能会加倍付出 , 太激进的攻势会激起对方的防御 ,
也可能破罐子破摔 , 对他产生敌对情绪 , 出现故意激怒对方的行为 , 这都是不利于挽回的 。
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那应该怎么摆脱"怪圈"呢?我可以给到你们两个建议:
① 清楚地认识到挽回的不平等性:你要知道你们已经分手了!不再是平等的恋爱关系 , 他没有义务秒回你的消息 , 照顾你的情绪 。
② 摆正心态:很多来访者每天都在担心对方不理你 , 所以不断地给对方发消息 , 夺命连环call , 本来对方只是没有及时看到 , 但你这么一闹 , 反而引起了对方的反感 。
如果我们换位思考一下 , 如果你给你的朋友发消息 , 他没有及时回复你 , 你会觉得他是不想和你做朋友了吗?
挽回时最怕的心态 , 就是你认为失去了对方就失去了全世界 。反而以朋友的心态去面对 , 才能避免对不必要的事情产生失落 。
可以在心里默念 , 做好这三点就可以——
我要挽回的并不是一个人 , 而是一段本应该更好的感情 。
我并不是非你不可 , 我不会因为挽回一个人而失去自我 。
即使我是主动地挽回方 , 我也不是卑微的 , 我会让你看到我的改变 。
![男人主动分手后的心态,分手后很绝情的男人是怎么想的](http://img.yunnanlong.com/230329/20423G0Z-4.jpg)
经常有来访者问我:"我和他在一起的时候他对我百般包容 , 为什么分手后变得如此陌生 , 是不是他真的不爱了 , 才这么的绝情啊?"
其实 , 当你觉得他绝情的时候 , 是因为他真的累了 , 真的无法忍耐了 。
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