查遍医学资料都找不到「水油平衡」的踪影 。
皮肤的水润程度跟补水保湿有关，而油脂分泌情况则和皮脂腺的发达程度、温度、激素水平等有关系 。
水和油真没什么关系，更谈不上平衡了 。劝你水油平衡的人，可能是想骗你的钱 。
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8. 洗完脸尽快涂抹护肤品
刚洗完脸后，皮肤角质层喝饱了水，这时来点水、乳等，会为皮肤建立一层油脂膜和保湿屏障，减少角质层的水分流失 。
当然啦，用水、乳、精华不是必须的，可以根据自己的皮肤灵活选择 。
9. 面膜并没有神奇效果
美白、祛痘、淡斑……市面上种类繁多的面膜，大多言过其实 。
面膜最大作用是补充角质层的水分，即刻的补水效果较好，让人看起来「水当当」 。
但是大部分的面膜所含油分较少，保湿效果弱 。另外，面膜不是敷得越多越好，敷的频率要根据肤质确定，一般每周 2～3 次 。
10. 阴天、冬天也别忘了防晒
判断要不要防晒，最靠谱的不是看季节，也不是看天气，而是紫外线指数 。
很多手机的天气软件都有
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图片来源：手机截图
出门之前看一眼紫外线指数，该怎么防晒，心里就有数了 。
图片来源：《紫外线强度的计算及预报方法研究》
防晒除了涂防晒霜，还有遮阳伞、遮阳帽、墨镜、防护套袖等 。
11. 防晒霜没涂够 ＝ 没涂
防晒霜没涂够，就达不到理想的防晒效果 。用防晒霜是，应该达到用量为 2mg / cm2 。
按照这个标准算，涂一张脸大概需要 0.9g 防晒霜 。
稠的防晒霜和硬币差不多大
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图片来源：丁香医生拍的
「摇一摇」这种稀的因为会摊开
所以显得更大一点
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图片来源：丁香医生拍的
12. 在室外活动，要两小时补一次防晒霜
大部分防晒霜，防晒成分受紫外线照射后会分解，导致防护力下降 。
另外，出汗容易冲掉防晒霜，防晒膜会变得不完整，所以需要经常补涂 。
13. 芦荟胶不能去痘印
芦荟胶可以补水，但对痘印束手无策 。
大部分情况下，时间会带走这些痘印 。但也有个别痘痘顽固不化，不愿下线 。这时可以考虑医美手段治疗等 。
而芦荟胶对去痘印没啥用 。
14. 珍珠粉不能美白
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珍珠粉的主要成分碳酸钙，没有美白效果 。有些小姐姐抹珍珠粉后变白了，主要是因为脸上残留着碳酸钙的「假白」 。
15. 长痘痘要少吃甜食
甜食里面的糖，在大量摄入后会导致血糖过高，进而引起身体的一系列反应，刺激皮脂分泌，加重痤疮 。
而且，吃甜的太多会长胖哦！
想让皮肤水嫩，永远光彩照人，与盲目跟风、反复试错相比，更重要的是找到适合自己的科学护肤方法，持之以恒，冻龄不是梦 。
作者：黄惠玲 。皮肤科医师，知乎 ID ：墨墨daisy 。
感谢第三军医大学第一附属医院皮肤科医师陈奇权对本文的支持 。
封面图来源：123rf.com
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