插茱萸
茱萸是一种茴香料植物，香味浓，有驱寒、止痛、驱虫等功效 。古人认为在重阳节这天插茱萸可辟邪求吉，或佩带于臂，或作香袋带在身上或插于发髻 。
吃重阳糕
也叫食蓬饵，饵，即糕 。重阳糕又称花糕、菊糕，制无定法，较为随意 。而讲究的重阳糕要做成九层，象征着用吃糕来代替登高 。现在的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕 。
重阳糕
归宁，旧时，重阳节也叫“女儿节”，即凡有出嫁女儿的人家，都备名酒、糕点，在九月初九天明时迎接女儿回娘家，称之为“归宁” 。
敬老
1989年，我国重阳节被正式定名为“中国老人节”、“敬老节”，传统的重阳节成为一个尊老、敬老、爱老、助老的节日 。2012年12月28日，全国人大常委会表决通过《老年人权益保障法》，法律明确规定每年农历九月初九为老年节 。
编辑/中网视人希西 于湘中娄底
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