我是晓行致良知，是热爱教育的一线老师，我说一下对现在流行的打卡学习的看法 。
“打卡”，就是签到，就是定期公布自己的某个固定行为 。
在网络或微信朋友圈中，很多朋友常用“打卡”来提醒自己为戒除某些坏习惯或为养成一个好习惯而努力 。打卡的目的主要是通过向大家公开承诺或宣誓的方式，来逼迫自己，监督自己，比如每天的健身打卡，每天学英语背单词的打卡，每天读10页书的打卡等等 。
打卡有用吗？靠谱吗？答案是肯定的 。
1、打卡后会有舆论压力 。
要知道，你每天的打卡，等于将自己的行为公开到了众人面前，也默认了承诺接受大家的监督 。如果完不成承诺，会背负比较大的舆论压力 。因此，对于治疗拖延症、三分钟热度等个人的坏习惯肯定有巨大的好处 。
2、打卡后会有成就感 。
每天的打卡，积累下来，就是看得见摸得着的成就，回首一看，可能自己会有小小的虚荣心满足感，自然也就能够激励自己继续前行 。
【通过打卡学到了什么】3、打卡养成好习惯 。
21天可以养成一个习惯 。坚持打卡，就是在养成一个好习惯 。当习惯养成之后，就可以顺其自然的每天去做，而不再是咬牙切齿的努力 。
我的打卡故事 。
上高中的时候，英语不太好，经过反复研究，决定主攻阅读理解 。自己规定，每天下午5点，课外活动的时候，必须完成两篇阅读理解，并且要记录成绩 。于是我制作了成绩登记表，并且设计了成绩变化函数图线 。每天下午，雷打不动的执行，几天以后，周围的同学也知道了我的“打卡”活动，就不再约我打球或跑步 。几周下来，我感受到英语阅读理解的提升，也感受到了同学的监督，每次想偷懒，就想到同学可能会笑话我，于是就坚持了下来 。半年，英语成绩得到很大提高 。用此法，我又把自己最弱的物理提了上来，而且现在竟然成了一名物理老师，想想真有点不可思议 。
关于打卡的几点建议 。
1、既然决定了，就一定要坚持下来 。因为一旦半途而废，以后也就很难在坚持做点什么了 。打卡虽然是宣布给了大家，但是这只是一种松散的监督 。如果自己非要放弃，别人是没有办法的 。因此，坚持这件事，关键还是看自己的内心是否强大 。
2、不要为打卡而打卡 。有些打卡是个人自愿行为，有些打卡是学校或单位要求的 。这两种情况都会出现为打卡而打卡的现象，签到只需一秒钟，心理安慰一下就该干嘛干嘛去了，这是假打卡 。我曾经看到有的小学生，每天晚上让妈妈给他拍一张读书的照片后就把书一扔玩游戏去了 。这样，副作用比不打卡的危害还大 。
3、打卡的项目不要太多 。有的朋友，健身也打卡，读书也打卡，背单词也打卡，这也打，那也打，贪多嚼不烂，最后哪个也坚持不下来，不了了之，也使得自己都怀疑自己的能力和意志 。一个人每天的事情很多，受到的诱惑也很多，不可以头脑一热，把自己想成超人，作息表安排的和课程表一样，最后往往连一件事也很难坚持下来 。
无论是公开打卡，还是在内心给自己打卡，强大的自制力和意志力才是根本 。愿每位朋友都能找到自己希望的节奏，成就一番事业 。
我是晓行致良知，热爱教育，感谢您的阅读与关注，让我们 把教育变得更美好！
随着朋友圈、微信群的发展，打卡似乎越来越成为一种必备的学习方式 。然而打卡真的能促进学习吗？
打卡促进学习，原理是什么？
行百里者半九十，很多人因为三天打鱼两天晒网而无法提高，坚持把一件事做下去，常常需要很大的毅力 。
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