5)要求兑现承诺
戳人痛处很过分,但是一次性的伤害后,基本就彻底拜拜了 。而分手后最让人受折磨的,莫过于“一次次提醒你兑现承诺 。”这种做法无异于“精神暴力”,潜台词就是“如果你不能遵守承诺,你就是一个不负责任、道德败坏的人 。”
你必须明白,分手是两个人的问题 。只要对方人品正常、身心健康,在刚交往的时候,没有人会想要分手的 。那些承诺都是真心的,只不过两个人关系的发展跟他的预期产生了冲突,所以他选择离开和放弃 。一段关系破裂,先离开的那个人一定很好受吗?他也是受害者!!!
要求兑现承诺的话,包括但不限于:
“你说过你会永远对我好,现在想想真可笑 。”
“你还说你要娶我,我竟然当真了 。”
“你以前是个很有责任心的人,现在怎么会这样?”
你想想看,以上五种“最不该说的话”你说过几条?
0“不同时机的沟通方案”复联三大要点:人、问题、时机 。不同的人和问题,在不同的时机下,需要的沟通方式都是不同的 。前面说了不同人的气质类型,现在来说不同复联的时间段,不同的沟通方式 。
(这里主要针对一些不受外部因素阻碍的认知型分手)
1)分手后20天内
这时候是情绪最为激烈的时期,忍不住想发泄情绪,内心无比煎熬的阶段 。
这时候你往往根本无法接受“分手的事实”,所以最容易说一些“伴侣视角”的话,还把对方当做自己的伴侣一样去要求 。
这时候你要去跟对方讲道理,或者揣测对方的想法,都会引起对方的不适感 。旧的矛盾还没解决,新的问题又积累起来 。你说对方怎么可能会有复合的意向呢?
在这个时期,你只要做两件事:
*引导对方发泄负面情绪,认真倾听
A“我现在已经能接受分手的事情了,但是我还是想听你说说我的问题,这样下次谈恋爱,我就可以注意点 。”
B“我知道我脾气不好,伤害了你 。你有什么想法,就跟我说吧,反正分手了,也不用给我面子 。”*认同、理解、感同身受
在充分了解对方的思维模式和感受后,你可以对他说:
A“我终于理解你为什么会那么做了,要是换作我,我肯定也不会开心 。”
B“可能我现在还无法理解这种状态,如果你愿意的话,我们可以交流一下 。”
2)分手后1-3个月
这个阶段其实非常模糊和暧昧,但其实对挽回最有利 。因为你们的情绪浓度下降了,能用理性去沟通 。对方也开始怀念你了,只不过之前的分手问题没有解决,所以对方在想起你的时候,喜忧参半,依然不会主动联系你 。
这种状态下的沟通,主动性往往不能太强,目的性太强就少了那份朦胧和暧昧的感觉,少了一些想象和期待的空间 。你最好通过一些“正事”去找他,让他觉得合情合理,无法拒绝 。
比如:
*求助,生病需要人陪或者工作上的一些问题请教 。
“我不想打扰你的,但是想了想也不好意思麻烦别人,毕竟你在这方面比较专业 。这次就麻烦你了 。不好意思 。”(核心:表达自己已经放下 求助他是有原因的 感谢或打扰的歉意)
*投其所好,制造巧合 。可以问问他身边的朋友他最近在忙什么?比如他刚看过一部电影,你就在朋友圈发同款电影观后感,诱敌上钩 。
*讲故事 。可以跟他聊聊你们一个共同好友的近况,如果他有任何的观点,一定要表示赞同,用自己的方式把他说过的观点再表达一次 。这个故事最好跟你们的故事有一点点不刻意地相似,顺便也能听听他对感情的想法 。
推荐阅读
- 农村夏天晚上一开灯就会招来很多虫子,我想问问有什么办法能驱除这虫子
- 女友闹分手怎么才能挽回吗,如何挽回分手的女友
- 女朋友坚决提出分手如何挽回,女朋友主动提分手怎么挽回
- 死心的女人挽回最佳时间,分手后最佳挽回时间是什么时候
- 女朋友非要分手很坚决,女朋友很冷静地说分手
- 异地恋怎么挽回女朋友,异地恋分手到底怎么挽回
- 爱情诗词名句,古诗词里很美的16句情话
- 女生执意分手有必要挽回吗,女生主动提出分手后后悔
- 喜欢的人突然不理我了怎么办,一个很喜欢你的女人
- 追女孩子开头怎么聊,第一次追女孩子的绝招