2.思考感情问题冷静之后，以下问题非常值得思考：对她是不是真爱，她值得挽回吗？为什么会从恩爱走向分手？在感情中，你的付出足够吗？失恋的打击固然沉重，但若是一味沉溺于感情的失意，只能让你意志消沉，这很不利于掌握怎样挽回女友的技巧 。而感情问题的思考，能帮助你减少失恋带来的焦躁 。内心宁静的你，将很容易悟透情感的本质 。除此之外，对于情感的思考，还能帮你在今后的情感生活中占据有利地位——毕竟在挽回女友之后，你们的爱情还需要长久的维持 。
3.恢复吸引力在一段时间内，停止联系她，断绝一切的念想，我知道这很难，但是在分手的一段时间内，你越是想接近她，反而会让你俩的距离变得更远 。在这段时间内要做什么呢?当然是恢复吸引力!她曾爱过你，在你身上必然有吸引她的所在，只不过这种感觉，随着时间逐渐的消散了 。在这个阶段内，是你重新建立吸引力，培养自身的信心，并增添多一些正能量的时刻 。这会是你挽回女友最大的底牌 。
三、挽回爱情的方法
1.让女朋友觉得为了她你改正了她不喜欢的地方通常在谈恋爱的时候，有一些情侣容易陷入到这样一个怪圈，那就是都希望对方变成自己所希望的样子，总觉得对方这里需要改正，那里也需要改正 。可是，假如我们双方都是抱着一样的想法的话，就很有可能会导致双双散伙的结局 。所以，假如你要想挽回女友，最先要做的就是要让她觉得你正在进行自我改变，当她觉得你在为了她二改变的时候，她就会觉得你是真的很在意她，不然也不会主动的去改变自己 。
2.包容尊重
直男癌们最容易犯的大错，估计就是与女生讲道理，在感情破裂甚至分手以后讲道理，那就更加是雪上加霜了 。假如你觉得分手是因为女生不对，想试图通过讲理来挽回女友的话，那么我只能告诉你，挽回是不可能的，永远都不可能的！
所以，在和女友相处的时候最正确是做法是，不管她说什么，对于你们的感情是否有利，你都不要急着去反对，不然的话很容易让她认为你处处在和她作对 。如果有机会一起做什么，你千万别像以前那样挑三拣四，甚至出言讽刺 。要尽量的表现得沉稳一些，多多包容并且表现出你的尊重 。而女性在感情破裂或者是分手的时候，往往会提出还是做朋友 。遇到那样的情况，你也要冷静接受，并且尝试从朋友开始 。
3.沟通是关键
其实大部分的情侣闹到分手这个境界的时候，很大一部分因素都是因为沟通出现了问题，平时沟通的比较少，或者是没有沟通到点子上面，所以导致女朋友闹脾气闹分手 。所以，如果你还希望可以和女友回到亲密无间的日子里的话，就一定要重视好日常的沟通 。多拿一些时间出来坐下来心平气和地谈谈心，解决你们之间所存在的问题 。
想想当初你是靠着什么吸引到她的，现在自己的那个人格还在不在？自然就可以找到答案 。不要说什么感情是要培养的，你要把这点做出来，让她看见你在培养着这段感情 。爱情是两个人或更多人的事，但绝不是一个人的事，所有超过一个人的事你都没办法完全控制它的结局 。不是努力过了，尝试挽回过了就好了，而是要找到方法 。每个人都是独立的个体，让两个以前不认识的人能达到相知相爱甚至产生浓厚的情愫是需要方式方法的，重新培养感情也是 。
梦蝶情感|情感咨询MDQG009
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