恋爱四阶段及应对不安策略 热恋期恋爱四个阶段( 二 )

恋爱四阶段及应对不安策略 热恋期恋爱四个阶段

通过短暂的实验,两位参与者在循序渐进地问答中自我披露,不断建立起亲密关系,产生着彼此依赖与亲近的感觉 。
于是,这些意图引导人与人之间在心理上自我暴露的问题,完美涵盖了拉近双方距离的几个要素:
1)沟通和自我暴露
2)感同身受
3)呈现你的脆弱
4)夸奖和鼓励
当你对一个人倾诉得越多,在情感上你就越容易依赖并且信赖Ta,当我们分享情绪、心事和秘密,我们之间的感情才能得到最好的强化和稳固 。
而很多时候,我们之间的关系不再亲密,正是因为缺少了分享的欲望,也就少了情绪联结的机会 。
所以想要重新回到以前的亲密,试试互相分享心事吧 。

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