芒果香橙活力果汁
蔬果：胡萝卜1根；芒果1小颗；橙子1颗；再来点甜橙汁打底 。
将所有果树放入榨汁机里搅拌 ， 搅拌成果泥状态加入半杯水 ， 或是冰块 。胡萝卜如果用过滤榨汁机 ， 单独来和真是非常好喝 ， 搭配橙子和芒果 ， 味道更加丰富好喝 。这个富含胡萝卜素的果蔬汁能有效的抗疲劳 ， 真的再适合加班一组不过了 。颜值也是非常有活力 。（不加水加冰的果蔬汁味感不够细腻丝滑）
牛油果青苹果果汁
蔬果：牛油果1颗；青苹果1颗；薄荷叶少许；黄瓜1/2根；蜂蜜适量 将所有果树放入榨汁机里搅拌 ， 搅拌成果泥状态加入半杯水 ， 或是冰块 。牛油果是近来颇受欢迎的食材 ， 它的受宠不无道理 ， 含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质 。这款果汁作为代餐也非常合适 。青苹果和黄瓜有着补水和消肿消脂的功效 。男女通吃！！老少皆宜！！！ （不加水加冰的果蔬汁味感不够细腻丝滑）
草莓甜菜根活力汁
蔬果：香蕉1根；红菜头1小颗；生菜叶少许；草莓5颗；生姜1小块 将所有果树放入榨汁机里搅拌 ， 搅拌成果泥状态加入半杯水 ， 或是冰块 。生姜在国外经常被用来作为果蔬汁的配搭 。生姜入饮品里 ， 性热 ， 调节寒性食材 ， 保护温暖肠胃 。红菜头也是难得的深色食物 ， 提高身体抗氧化 。还有少女杀手草莓 。这款美味的果蔬汁推荐给美女们 。越喝会越美丽 。（不加水加冰的果蔬汁味感不够细腻丝滑）
每日运动量少 ， 吃油腻油脂丰富的食物 ， 导致肠胃消化不好 ， 并且容易长胖 。这时候 ， 急需补充维生素 。一杯美味的果蔬汁及时让我们和干燥 ， 缺少维生素说再见 。
蔬果汁看似简单 ， 但搭配不好 ， 不能调和食物的营养 ， 不能中和食物口感 。这3款搭配是非常精华的搭配选择
随心所欲做啊！爱吃啥果汁就做啥果汁！
没有榨汁机的 ， 可以做柠檬汁 ， 一个柠檬切薄片扔进玻璃瓶里 ， 看玻璃壶大小适量扔 ， 想吃酸的可以多扔点 。就是别做傻瓜 ， 跟我这找不自在 ， 非得较真我没写量多扔 ， 你说你要是不能吃酸不也是浪费不是？！所以 ， 自己看着办！然后凉白开或者温开水都成 ， 灌进玻璃壶里 ， 就可以了 。
要是想吃金桔柠檬汁有前面步骤上加金桔切片扔进去 ， 再放点蜜蜂屎 ， 味道也非常不错的！
若是想喝金桔薄荷柠檬汁 ， 就加上几片薄荷叶进去 ， 然后放冰箱凉凉 ， 那滋味 ， 甭提有多爽了！
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