生姜擦脚掌有什么效果吗

生姜,为姜科植物姜ZingibeiofficinaleRosc.的新鲜根茎 。具有解表散寒,温中止呕,温肺止咳,解毒功效 。主治风寒感冒,脾胃寒症,胃寒呕吐,肺寒咳嗽,还可解鱼蟹毒 。作为常用中药材,生姜主要作用有:
1、风寒感冒:生姜辛散温通,能发汗解表,祛风散寒,但作用较弱,故适用于风寒感冒轻证 。
2、脾胃寒证:生姜能温中散寒,对寒犯中焦或脾胃虚寒之胃脘冷痛、食少、呕吐者,可收祛寒开胃、止痛止呕之效 。
3、胃寒呕吐:生姜能温胃散寒,和中降逆,其止呕功良,素有“呕家圣药”之称,随证配伍可治疗多种呕吐 。
4、肺寒咳嗽:生姜辛温发散,能温肺散寒、化痰止咳,对于肺寒咳嗽,不论有无外感风寒,或痰多痰少,皆可选用 。
如果用生姜搽脚掌、脚底或脚心,通常可以会有以下功效:
1、改善睡眠 。现在生活节奏快,长期失眠者,通过坚持每晚睡觉前用生姜片涂脚底,可以有效促进脚部血液循环,放松缓解身心疲劳,有助于良好的安神睡眠的效果 。
2、缓解痛经 。很多女性朋友平时都有痛经经历,如果痛经是由于体内寒气、宫寒、血气通行不畅引起的 。可在睡前用生姜片涂脚底,对缓解痛经也有效 。坚持用姜汁涂脚底,配合适当的按摩可以有效促进脚部血液循环,从而促进身体气血流通顺畅,就可以大大减轻痛经症状 。
3、除湿减重 。多数人体内多少有些寒冷,寒冷过重,不仅会引起各类寒症疾病,而且精神上容易疲劳,扰乱人的正常情绪,严重时可能引起器官病变 。生姜汁是非常好的祛湿良药 。坚持每晚用姜汁涂脚底,有效加快脚部血液循环,促进体内毒素垃圾排出,对补充胃气也有效 。
【生姜擦脚掌有什么效果吗】需要注意的是,一般生姜擦脚心不宜擦拭时间过长或者过于用力,以免造成局部皮肤损伤 。此外,生姜水泡脚能起到缓解感冒的作用 。小孩有感冒症状鼻塞流涕的话,也可把生姜片放在宝宝鼻前嗅闻,有一定的缓解感冒症状的作用 。

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