你必须知道的4个方法应对挫折的方法( 二 ) _云知道

当然，这并不是说，遇到问题或痛苦不去应对，选择逃避，而是要看清，有些问题暂时是问题，但一段时间之后，就不再是问题了。
所以，我们还有学会识别各种痛苦，哪些是需要积极应对的，哪些是不需要马上解决的，这是一种智慧。

4.应对挫折方法四，借助挫折完善自我武老师告诉我们，通过挫折我们可以完善自我，因为挫折、痛苦虽然打破了我们的自恋，把那个完美无缺的自我撕开一个裂口，是很疼，但这个裂口可以让外在的能量流进去，让自我更加强大。
正如诗人鲁米说的：“伤口是光可以照进来的地方。”
也就是说，遇到挫折、问题或痛苦，或许是一件好事，它可以打破人的自恋，让原本封闭的自己与外界建立链接，进而不断完善自我。
比如，有些人正是经历了失恋的痛苦后，学会了怎么爱自己，以及如何爱他人，这就是强大了自我。
总之，挫折、痛苦是自我的一部分，我们要学会拥抱痛苦，进而拥抱痛苦带给我们的礼物。

写在最后：上述应对挫折的四种方法，是武老师告诉我们的，很有效。
在我看来，应对挫折的关键是借助挫折获得自我成长。也就是说，我们不要把挫折当作坏事，而是要用一种积极的态度去迎接它，这样我们就可以从中有所收获。
其实，人的心智成熟就是在应对挫折中完成的。
更重要的是，人无法拒绝成熟，因为拒绝成熟，就是在规避问题、逃避痛苦，而如果我们有了规避问题和逃避痛苦的倾向，就会产生心理疾病，不及时处理，会产生更大的痛苦，付出沉重的代价。
如果你是一个心智成熟的人，就不会害怕挫折，而是会积极应对它，进而让自己更加强大；如果你是一个正在成熟的人，更需要学会应对挫折，以完善自我。