怎样挽救爱情，想追回失去的爱情吗( 二 ) _云知道

过度消耗外援力量，无底线的付出，急于求成，这些不恰当的方式非但不能帮助挽回感情，更可能加速感情的破裂，而恰当的方式则可以在情感复合中事半功倍，增强幸福感。

挽回感情方式之一：放下挡箭牌，去除亲密关系中的“紧箍咒”我们总是把失败感情的过错归于对方，常常口不择言，数落对方：“都怪你，这个彻头彻尾的情感骗子”、“我是眼睛瞎了才会嫁给你” ……

又或者独自黯然伤神，一股脑儿照单全收，把一切错误都包揽在自己身上：“都怪我，我要能忍受他的错误，就不会分手……”
在亲密关系中，很多人潜意识深处都在寻找自己的深层心理需求，如情感的需求，价值的肯定，寻找存在感等。
如果非要在情感中分清孰对孰错，你就彻底输了。
心理学专家武志红在《为何爱会伤人》中有一个观点：“放下亲密关系中的挡箭牌，是个人生活的重要基石” 。

他认为:谈事情A的时候，只谈事情A，不扯到事情B、C、D等等。
否则，事情B、C、D等，很可能就是挡箭牌。
即“就事论事，对事不对人”的重要原则。
“你是罪人”，是亲密关系中我们最容易挥舞的挡箭牌。
这个挡箭牌真是一把利刃，刀刀直击亲密关系。
不管是夫妻还是恋人，两人相处中总有方方面面的不如意，手里总会有一两张伤害对方的王牌。
如果每一次争吵都要拿出来，进行一番“灵魂拷问”，无异于火上加油。
在情感挽回中，不妨试试去掉两人之间的“挡箭牌”，去掉心魔，真正接纳值得你付出的她，让复合之路变得轻快起来。

挽回感情方式之二：用复盘让自己蜕变，成就幸福当再次见到同学阿娇时，她浑身上下散发出的活力让我为之一震，我不禁怀疑：这还是我认识的阿娇吗？
【怎样挽救爱情，想追回失去的爱情吗】半年没见，她竟然蜕变成一个成熟又干练的女子，精气神十足，从内而外绽放出蓬勃向上的生命力。说起她的情感状态，自信又有魅力。
原来，大学毕业时，她全身心地投入婚姻生活，相夫教子，全力以赴支持先生的事业。后来，丈夫如愿成了国有企业的一个中层领导干部，却成了现实版的陈世美。

阿娇全心全意付出换来的，居然是丈夫无尽的嫌弃，他抛妻弃子，爱上了一个模特。
面对突如其来的暴击，这段亲密关系出问题了,阿娇不想草率地放弃婚姻和多年苦心经营的爱情，更相信当初自己的选择。
阿娇是如何挽回这段婚姻的？
她把孩子交给家人，开始注重修炼自己：重拾绘画和瑜伽的特长，还学习了婚恋心理学，内外兼修。

不知什么时侯开始，老公悄然回到自己的身边，他说：“我就喜欢这样的你，浑身上下，都有一种知性的美，真好！”
凭借自己的智慧，阿娇重新获得了幸福。
你若盛开，蝴蝶自来。
美国心理学家格拉瑟的选择理论认为，人类所有的行为皆出于自己的选择。你可以选择改变自己，改变自己的认知、态度、行为；相应的，也就改变了你的情绪与他人的关系。