文章图片
春节期间 , 你家的早餐都是啥?
没有孩子之前 , 每逢过年都很少早睡 , 不是看电视追剧 , 就是和三五好友小酌叙旧 , 第二天早上都在睡懒觉 , 几乎不吃早餐 。 直到有了孩子 , 过年就低调了不少 , 晚上按时睡了 , 早上也能准时起 , 毕竟人类的幼崽每天6点半就准时起来嗨 。 也是因此 , 今年春节期间 , 每天的饿早餐 , 我都早早起来准备 , 从没有落下过 。 其中 , 这个小点心 , 孩子们连吃了7天还想吃 , 每天早上做一锅 , 蒸蒸就上桌 , 营养好吃不上火 , 非常适合当早餐 。
文章图片
这道小点心 , 其实是大年三十那天用来做饭后点心的奶香紫薯蒸米糕 , 谁知道端上桌后 , 不仅公公婆婆很喜欢吃 , 就连哥哥家爱挑食的小侄子小侄女也喜欢吃 , 三五两下就抢光了满满一大盘 。 为了吃它们 , 孩子们还差点打起来 , 于是我第二天早上又接着做了2锅 , 孩子们吃得不亦乐乎 。
文章图片
蒸米糕的做法很简单 , 所以我进行了一些小“创新” , 为了提高颜值 , 我加入了紫薯 , 为了提升口感 , 我用牛奶、炼乳来代替清水和白糖 , 这样吃起来奶香味浓郁 , 口口香软又甜润 , 入口丝滑细腻 , 还带着淡淡的紫薯香味 , 营养还不会上火 。 无论是做早餐还是当下午茶甜点 , 都很美味 。 我家春节用它做早餐 , 就连挑食的孩子都爱吃 , 咬上一口奶香十足会弹牙 , 喜欢在家做早餐的朋友 , 一定要试试~
【食材】:紫薯1个、大米粉半碗、纯牛奶半杯、炼乳10克、米酒半勺、牛油果油1勺 。
【独家菜谱】
一、紫薯削去外皮 , 冲洗干净 , 去两头 , 切成薄片 , 放入盘子中 。
文章图片
二、蒸锅中加水 , 放入装了紫薯的盘子 , 大火煮蒸8~10分钟 , 紫薯熟透就可以 。 没有紫薯 , 用紫山药或是红薯都行 。
文章图片
三、端出紫薯片 , 倒入料理机中 , 加入半杯纯牛奶、1勺炼乳、半勺米酒、1勺牛油果油 , 打入1个鸡蛋 。
文章图片
四、启动料理机 , 将所有食材打成细腻的糊状 。
文章图片
五、将紫薯糊倒入大碗中 , 倒入半碗大米粉 , 用打蛋器不断搅拌 , 直至完全混合 。
文章图片
六、把准备好的模具 , 放入蒸锅中 , 用小勺舀入搅拌好的紫薯米糊 , 填满每一个模型 。 盖上盖子 , 大火蒸15~20分钟 , 关火焖5分钟 , 然后打开盖子自然晾温 , 就可以取出来脱模了 。
推荐阅读
- 往事|青春往事:我会等着你来(终)
- 分析|暖春四月,多给孩子吃这4道“千金菜”,健康好吃还能长个儿快
- 食谱|春季,这4道“高钙菜”要多给孩子吃,营养足易吸收,长个不用愁
- 美文|春天的第一场品鉴,漫游地中海三大产区的多姿魅力
- 品类|春至,Rosé正当时
- 文旅|春藤开启新一年,听听他们对宁夏葡萄酒文旅融合发展的祝福与希望
- 汤汁|春节食谱学起来!雷盛红酒做美食
- 做法|春天孩子长个快,宝妈做早餐可认真了,这三样营养丰富,助力生长
- 做法|春季孩子生长快,常吃这12道菜,营养丰富滋味鲜美,助生长
- 蔬菜|春天,孩子最馋这小零食,酥酥脆脆又好做,就是吃不厌