文章图片
不过 ， 一直以来 ， 在《旋风少女》中 ， 胡冰卿的小腿粗一直是大家吐槽的一个点 ， 但是最近看胡冰卿的照片 ， 却发现她的小粗腿早就已经被自己瘦成了一双“筷子腿” ， 原来是 ， 胡冰卿一直都在减肥 ， 无论是减肥效果还是减肥方法都非常靠谱 。
文章图片
按照胡冰卿在采访中所说 ， 想要减肥 ， 饮食一定要克制 ， 不能吃太多 ， 因为减肥中 ， 控制饮食是最重要的 ， 但是这里面一定要注意两点 ， 简单总结可以成为“一吃两不吃” 。
所谓一吃 ， 就是早餐一定要吃 。 胡冰卿称 ， 减肥中的自己会克制饮食 ， 但是不管怎么克制 ， 早餐都是一定要吃的 ， 毕竟不吃早餐对身体不好 。 减肥中的各位 ， 也一定不能不吃早餐 ， 早餐是开启一天新陈代谢的关键 ， 不吃早餐甚至可能会更胖的！
文章图片
所谓两不吃 ， 其实就是晚上6点之后不吃 ， 和不吃奶茶 。 胡冰卿称 ， 晚上6点之后自己就不会再吃东西了 ， 因为晚上消化慢 ， 容易长肉 。 而且 ， 为了减肥 ， 自己还戒掉了以前最喜欢喝的奶茶 ， 实在想喝的时候 ， 就自己“自制”奶茶 ， 用代糖代替白砂糖 ， 用纯牛奶代替奶油 ， 来过过嘴瘾 。
文章图片
文章图片
【因为|胡冰卿，两周减掉小粗腿，分享“一吃两不吃”经验，网友：靠谱】这两个方法 ， 都非常靠谱 ， 也非常科学 ， 减肥的效果也是显而易见的 ， 大家可以试试！
推荐阅读
- 因为|瓦尔帕莱索，这里不仅城市多彩，还有葡萄酒
- 因为|“朋友老爱给我送过期零食怎么办？”：人生在世，千万别恶心自己，成全别人
- 因为|手抓饼最方便快手的做法，松软香嫩层次多，越吃越有滋味！
- 因为|中年人想长寿，早餐别碰4种食物，想吃也要忍住，当心患“胃癌”
- 因为|南瓜热量较低，富含纤维素，适合减肥，南瓜减肥食谱推荐！
- 因为|广州丽泽堂：抗衰老的这些小窍门你都了解吗？
- 因为|疫情期间，69岁演员李立群的一顿早餐，引起了网友的热议！
- 因为|女儿要吃巧克力面包，我陷入了我执的痛苦，在深渊里和孩子纠缠
- 肠胃|泰迪挑食“不爱吃”狗粮？都是因为没有重视这几件事！
- 因为|这4种早餐最好别给孩子吃，粥还不算啥，最后一种很多孩子都吃过