导读:1碗面粉2个鸡蛋 , 自制营养早餐 , 软嫩可口超好吃 , 秒杀路边摊!
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现在大多数年轻人的生活习惯都是夜猫子 , 早上喜欢睡懒觉 , 经常为了多睡个几分钟 , 甚至连早饭也不吃就匆匆忙忙去上班 。 导致一整天都没精神 , 长此以往会影响身体健康 , 一日之计在于晨 , 早餐一定要吃好 , 一顿营养丰富的早餐是美好一天的开始 。
今天给大家推荐一个超级快手早餐 , 营养丰富 , 软嫩可口超好吃 , 秒杀路边摊哦!
葱花鸡蛋饼 , 是非常简单家常的一款面食主食 , 最适合做早餐 , 懒人的果腹必备 , 鸡蛋、面粉和少许葱花 , 色泽金黄 , 再加上绿色小葱隐隐约约 , 令人食欲大增哦!
【葱花|1碗面粉2个鸡蛋,自制营养早餐,软嫩可口超好吃,秒杀路边摊】
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—葱花鸡蛋饼—
所需食材:面粉200克 , 鸡蛋2个 , 葱3根 , 姜1片 , 盐适量 , 胡椒粉和鸡精少许 。 胡萝卜一点点 。
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—制作步骤—
第一步:鸡蛋打散磕入装有面粉的碗中 , 加盐、胡椒粉和鸡精顺时针方向搅拌均匀 。
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第二步:葱和胡萝卜洗净后切碎 , 姜切末 。
第三步:把切好的葱姜胡萝卜倒入面糊中 , 边加水边搅拌均匀 。
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第四步:锅内倒入少许油 , 烧热 , 把鸡蛋面糊倒入锅内 , 均匀地摊开 。
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第五步:待面糊凝固时翻面小火慢煎 。
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第六步:随时观察饼的颜色 , 金黄色时翻面煎另一面 。
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第七步:当葱花鸡蛋饼两面都煎至金黄色时即可装盘 , 配一杯牛奶 , 开始享受美味的早餐吧!
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小贴士:面粉加鸡蛋和清水要顺时针搅打上劲 , 直到面糊变得细软无颗粒 , 提起后面糊可以缓缓的丝般滑落就可以了 , 这一步很重要 , 是面饼口感香软筋道的窍门 。
一餐一饭皆是生活 , 一勺一菜皆是爱!人间烟火气 , 最抚凡人心 , 吃喜欢的美食 , 过可爱的人生 , 我是糖糖麻麻 , 关注我 , 和我一起做美食吧!
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