篮球投篮没力气【篮球投篮没力气，为什么篮球投几个就没力气？】
篮球投篮没力气是由于没有掌握正确的方法 ， 投篮技巧练习方法如下：
1、原地中等力量向上跳 ， 可以闭眼睛体会向上的力 。
2、练手上的投篮姿势 ， 坐在地上 ， 两人相隔两到两点五米（或对墙） ， 将球举到最高点时 ， 手腕、手指自然用力（要求放松、伸展、重复的出手姿势） 。
3、站起来 ， 依然只用上肢力量 ， 假设空中有篮筐 ， 两人相对练习 。
4、间隔拉大到三米 ， 加上向上跳的力量练习 。
5、慢慢的拉大距离 ， 继续往高处瞄准 ， 观察出手姿势是否变化 。
为什么篮球投几个就没力气？篮球投几个就没力气了那说明你练得少 。你看看美职篮运动员例如乔丹 ， 科比 ， 库里 ， 哈登 ， 三分投篮一练就是俩小时 ， 克莱汤普森每天训练都要投进去一千个三分球 ， 所谓能力 ， 都是天赋加努力训练修炼出来的 。所以臂力 ， 体能 ， 腰腹力量都很重要 ， 都需要长期坚持锻炼 ， 如果想要轻松自如地投篮 ， 那就多练苦练 ， 将来有一天你会感觉投篮球轻松得很 。
为什么篮球投几个就没力气？篮球投几个就没力气了那说明你练得少 。你看看美职篮运动员例如乔丹 ， 科比 ， 库里 ， 哈登 ， 三分投篮一练就是俩小时 ， 克莱汤普森每天训练都要投进去一千个三分球 ， 所谓能力 ， 都是天赋加努力训练修炼出来的 。所以臂力 ， 体能 ， 腰腹力量都很重要 ， 都需要长期坚持锻炼 ， 如果想要轻松自如地投篮 ， 那就多练苦练 ， 将来有一天你会感觉投篮球轻松得很 。
篮球跳投的难点是什么 ， 为什么我每次跳起来后投球都没有力量呢~~？因为太注重跳高了 ， 你以为跳很高投篮不会被盖 ， 其实这样跳投是错误的 ， 最好的跳投是动作轻松 ， 舒适 ， 自然 ， 脚离地就行了 ， 不需要跳很高才投 ， 跳投是要求你出手点高出手快 ， 对方就很难封盖你 ， 跳投的动作连贯一点 ， 不要脱节投 ， 如果你来个时间差跳投 ， 就把双脚往屁股位置放 ， 在空中停留的时间会久点 ， 这就是防守者落下来了你还在空中 ， 这种投篮很需要弹跳力 ， 很多初学者都是以为跳很高出手 ， 这才是跳投 ， 其实跳投脚离地就行了 ， 这样不费力还准投的也更远！知道弹簧吗？跳投就是这样投出去的 ， 连贯不脱节 ， 起跳和出手一气呵成！是一个整体动作 ， 不要起跳了人都要快落下来了才投 ， 这样就有两个力 ， 你人的重力在下降 ， 而你球又要向上 ， 你就是学物理力学问题了 ， 方向相反的力会抵消 ， 方向相同会加速前进 ， 所以你人往上还没落下前就要出手了 ， 不能等快落下来了才出手 ， 那样投不了多远 ， 而且也不准！
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