那他很有可能已经精神出轨了什么程度算精神出轨( 二 ) _云知道

在后面的咨询中，我发现她每一段感情都不超过半年，每一次都是在感情没有结束的时候，就开始了新一段的感情，周而复始。
为什么会这样呢？原因是每当对方的一些行为让她失望的时候，她都会把人家的缺点无限放大，大到她无法再相处下去，同时，每当这种情况出现的时候，她都会很容易被其他男人吸引，这其实是一种情感的转移。
把对男朋友的感情转移到另一个男人身上，这样的好处就是让她不用再去面对感情中存在的问题，比如对方和她想象的不一样。但这样的后果就是，她永远都没有处理这些问题的能力，也无法在一段关系中持续待下去，只能通过不断换对象来逃避矛盾。
心动不可怕，可怕的是我们在利用它逃避困难。

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3）感觉的替代品
这一点，我就不展开说了，原因是之前李洋老师的文章：致女孩：先搞清什么是真爱，再死心塌地也不晚中，对这一点有很详尽的解释。
针对这三种不恰当的心动，我们该怎么办呢？
当你问到我该怎么办的时候，其实已经有些焦虑了，而焦虑在提示你，需要改变了。如果你一直放任自己处在这个矛盾当中，企图让这个问题自行消失，而不是自己去解决，你便一直会停留在我该怎么办这个最浅层的阶段。
针对第一种情况：缺乏自知之明
我推荐大家多留意我们号的文章，里面会涉及到很多关于人格成长方面的话题
针对第二种情况：逃避
自我察觉是很重要的，如果你能够发现是自己在逃避感情问题，而不是那个异性很吸引你，这样你的关注点就能回到伴侣身上，接下来做的事情，就是和对方一起面对这些问题。
如果谈不拢，最后分开了，其实也没关系，起码你能够明明白白知道自己在干什么，而不是骗了对方，骗了自己，还以为这是真爱。

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针对第三种情况：感觉的替代品
首先，我还是建议大家先看看李洋老师的那篇文章，然后你可以观察一下，究竟是对方的哪个方面在吸引你。
比如炽热的眼神、紧密的肌肤接触，还是无微不至的关心。
这个时候，你就要察觉一下自己的感觉，究竟是真的喜欢对方这个人，还是只喜欢那个眼神或者那种对待方式而已。
如果条件允许的话，我还是比较推荐大家去找专业的咨询师做咨询。
因为潜意识这部分的模式是非常难调整的，很多时候，我们即使看到了前面是个坑，也会情不自禁地掉下去，下一次看到了，也一样会掉下去，这个时候，就需要借助一点外力，而且这是一个漫长的过程。
最后，我想跟大家说，逃是逃不掉的，骗是骗不了的，因为结果一定会发生，只是什么时候发生而已。早去面对，痛苦随风散，掩盖真相，痛苦久相随。感情路漫漫，且行且珍惜。
作者|陈诗博
插画|申镇，花镇视觉设计师
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