人们长期的生活习惯是“日出而作，日落而息”，睡眠一般都安排在夜晚 。飞船在航天飞行中的昼夜周期和我们在地球上的昼夜周期是不同的 。地球上的一天是一次日落日出，并定为24小时 。空间飞行时的一次日落日出，周期长短不一 ， 因为它和飞船绕地球飞行的轨道高低相关 。轨道高，昼夜周期就长；轨道低，昼夜周期就短 。
飞船航天飞行期间的昼夜周期 ， 白天和黑夜时间长短是不一致的，白天时间长，黑夜时间短，90分钟一个昼夜周期，最长的黑夜仅仅是37分钟 。飞船由地球阳面进入阴面时，就如同由白天进入黄昏黑夜一样 。航天飞机速度很快 ， 太阳出来时好像“迅雷”似的一跃而出，太阳落山时也如“旋风”一样迅速地隐去 。
【太空中有黑夜和白天吗】人在太空中生活只有黑天没有白天，太空看起来是黑的 ， 是因为没有反射体来反射光线，或者有某个反射体太远了，虽然反射了光，但还没有到达地球，所以我们看不到 ， 觉得是黑的 。
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