他们对爱持一种怀疑的态度，时常在思考为什么我们会喜欢他，这让他们哪怕看上去风平浪静，内心其实很焦灼 。
所以我们需要让他知道我们是爱他的，是接纳他的缺点并且不会离开的 。
表达爱意的方式可以很多，除了口头上的 ，比如，当对方给我们做了一道菜的时候可以说，“你做的饭真好吃，感觉越来越离不开你了呢，”也可以行动上的 。
比如介绍男友给身边的朋友，用一种幸福并且喜悦的方式，想必男友是会感受到的，并且感到欣喜的 。
我们也可以给男友送一些小礼物，来表达我们的心意 。
不要觉得男生不希望得到礼物，或者不需要被疼爱，他们也是在爱的浸泡里才会越变越好的群体 。
05
一起参加情感咨询
作为伴侣这一方，需要记住的是，我们不是另一半的救世主 。如果我们帮助对方的时候用力过度，会消减自己的能量和精神状态 。
等到哪一天，我们被对方的负面情绪淹没的时候，就会开始感到不耐烦，而这个时候，已经产生了依赖的敏感的另一半就会感觉到强烈的不安全感和害怕 。
他们甚至会更加敏感，因为你的不耐烦验证了他们内心“我是不值得被爱的”的想法 。
一位女士曾经找过我，告诉我说她很爱她脆弱而敏感的男友，然后我问这份爱的动力来自哪里，她说因为感觉他过得很惨，就想要帮他，但她发现自己越来越不能理解男友的一些不男子汉的行为 。
她无数次告诉她男友她不会离开他，但男友像是听不到一样，一直在反复测试这份爱 。
如今这份爱走到了尽头，留下两个精疲力竭的人 。
爱不是拯救，我们能做的就是开一扇门，但是迈过门槛这一步还是需要对方来独立完成 。
所以当我们觉得力不从心的时候，就要寻求外部的支持 。
有一些婚姻家庭治疗师提供伴侣双人咨询，通过几次这样的咨询，我们可以更了解我们敏感自卑的伴侣，也通过这个安全的沟通模式，让男方更好的理解自己问题的由来，如何重新建立信心，以及有哪些有效的解决方式来逐步搭建起更健康的关系 。
这也会让作为伴侣的我们心理压力减少很多，而且可以获得更加专业的心理援助 。一个人性格的行程往往是一个漫长的过程，所以不能期待一两次的互动就可以改变对方 。
这就像浪花冲刷一个有棱有角的石头，需要经过反复的冲刷，时间的洗礼，才可以变成一个光滑的石头 。
持续温暖的爱能唤醒一切 。
如果我们的伴侣如上面诉说，总是怀疑自己的能力，总是小心翼翼 。
请你更加勇敢的去爱他吧，让他逐步发现自身的美，让他看待这段感情以及这个世界的目光更加坚定和自信 。
作者|陆心娱，毕业于美国匹兹堡大学，她相信人们不应该用放大镜看自己的缺点，而是应该把自己当作是自己最好的伙伴，用一种温柔包容的方式爱自己 。
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