山楂糖分高吗
高 。山楂含糖量是23%,是西瓜,苹果,草莓含糖量的一倍,还含有钙,维生素C,齐墩果酸,咖啡酸,维生素B,胡萝卜素等物质成分,可以为人体提供丰富的营养物质,增强人体的体质,促进消化液的分泌,促进食物的消化,尤其是对肉食的消化更具有作用,有利于人体的健康 。山楂还能促进人体的血液循环,降低血脂 。
山楂:拣净杂质,筛去核 。炒山楂:取拣净的山楂,置锅内用文火炒至外面呈淡黄色,取出,放凉 。焦山楂:取拣净的山楂,置锅内用武火炒至外面焦褐色,内部黄褐色为度,喷淋清水,取出,晒干 。山楂炭:取拣净的山楂,置锅内用武火炒至外面焦黑色,但须存性,喷淋清水,取出,晒干 。
山楂可以治疗糖尿病吗?山楂可以治疗糖尿病吗
山楂没有治疗糖尿病的效果,如果血糖控制不佳,建议尽量不吃山楂 。
山楂是一种常见的仁果类水果,其主要成分是黄酮类、鞣质、糖类、有机酸类、维生素和矿物质 。其主要营养价值是富含胡萝卜素、维生素C、钙、钾和锌等营养素 。黄酮类化合物是其主要活性成分,结合其所富含的维生素C和胡萝卜素,山楂具有一定抗氧化作用 。另外,山楂虽然味道酸,但是含糖量不低,每100克可食部分含糖25克,所以,血糖控制不稳定的糖尿病患者不宜多吃山楂 。在血糖控制稳定后,可适当吃山楂,但需要注意适量,必要时咨询主治医生 。
如果出现了轻度的血糖升高但还没到糖尿病的程度,需要注意进行饮食的调节,控制总摄入量,减少碳水化合物总量和比例,同时加强运动,提高身体对胰岛素的敏感性 。确诊为糖尿病的患者需要在医生指导下进行血糖管理、药物干预及饮食调理等综合处理措施 。目前治疗糖尿病药物包括口服药物和注射制剂两大类 。在饮食和运动不能使血糖控制达标时应及时应用降糖药物治疗 。口服降糖药物主要有促胰岛素分泌剂(磺脲类和格列奈类)、双胍类、噻唑烷二酮类、α-糖苷酶抑制剂、二肽基肽酶-Ⅳ抑制剂(DPP-Ⅳ抑制剂)和钠-葡萄糖共转运蛋白2抑制剂(SGLT-2抑制剂) 。患者需要遵医嘱治疗 。
本内容由首都医科大学宣武医院 内分泌科 主任医师 潘永源审核
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