莲藕榨汁饮用可与哪些食材搭配
生梨、鲜芦根、荸荠、鲜麦冬等 。
有生津止渴、润燥化痰、除烦利尿、润肺清心、凉血、止血作用 。
做法:
1、藕节洗净、压段后;
2、将土洗净后,放入果汁机中,榨汁去渣;
3、再加入适量蜂蜜及冰开水;
4、放入冰箱中 。
【莲藕榨汁饮用可与哪些食材搭配】注意:藕节是指莲之地下茎藕之节部,具有收敛止血作用,新鲜者具有清热凉血的作用,因心急、烦热易造成末梢之血管张而脸色红嫩,另有些原本有胃不适或溃疡、有胃出血倾向者,或咳嗽时略有血丝,此时则宜选择具有热之新鲜藕
萝卜榨汁有哪些营养,可以直接喝汤吗?根据经验,胡萝卜汁中含有丰富的维生素A,含有植物纤维,琥珀酸钾盐等 。性味平,入肝,肺,脾,胃经 。一般人群可食用,榨成汁后尽可能不要直接饮用 。因为榨成汁后里面纤维素大量流失了,如果长期直接饮用,不利身体排毒 。
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