吃什么可以改善红血丝呢？
多补充热源食物：膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力 。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等 。
多补充含蛋氨酸的食物：蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的甲基 。寒冷气候使得人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出热量都需要甲基 。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜等 。
【?脸上出现红血丝的原因 8种方法来改善】适量补充无机盐：医学研究表明，人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系 。专家建议冬季应多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多 。钙在人体内含量的多少可直接影响人体的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙可提高肌体御寒性 。含钙较多的食物有：虾皮、牡蛎、花生、蛤蜊、牛奶等 。
推荐阅读
- 音箱有杂音的原因及处理方法 电脑音箱出现杂音怎么办
- ?脸上毛孔粗大怎么办 八招助你改善毛孔粗大问题
- ?经常化妆脸上长斑怎么办 化妆品选不好会让皮肤越来越差
- ?脸上水肿就显胖 教你快速解决早晨浮肿脸更显瘦
- ?红血丝总是青睐你的眼部和脸上 要怎么有效摆脱红血丝的困扰
- ?自制祛痘面膜扫除脸上痘痘痕迹 日常去痘印妙招指南
- ?6大方法抚平脸上痘印 痘痕痘印形成的原因是什么
- 武义县景点
- ?湿邪过重易伤元气 身体出现这些情况你要注意湿气啦
- 红米手机导航键怎么设置