草莓水果混合汁
材料:草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许 。
【?盘点皮肤不够白的日常坏习惯 皮肤不够白皙的美白大拯救】作法:用盐水洗净草莓、苹果、大番茄 。草莓去除果蒂,苹果削去外皮并切除内核,对切后再切成小块 。香菜洗净切碎,将所有材料全部放入果汁机中打成汁 。滤除果渣取汁倒放杯中,加入少许冰块即可 。
番茄柠檬凤梨汁
材料:大番茄1个、凤梨30克、柠檬1/2个、蜂蜜1/2大匙、冰开水200CC 。
作法:凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净;削去外皮取一大块果肉,切成小块;将凤梨、大番茄、柠檬、冰开水一起放入果汁机中打成汁;滤掉果渣取汁倒入杯中,加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用 。
猕猴桃薄荷汁
材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片 。
做法:
1.材料洗净,猕猴桃削皮、切成四块,苹果不必削皮,去核切块 。
2.薄荷叶放入果汁机中打碎,再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁 。
3.搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用 。
营养:猕猴桃不但入口风味极佳,所含的营养价值更是果中之冠,不仅富含美白功效的维生素C,还有大量可减少皱纹产生的维生素A,加上清凉的薄荷,略微冰冻后再饮用,味道更是令人难忘 。
推荐阅读
- ?冬季皮肤干燥要怎么保湿 大干皮的冬日抗干作战
- ?防紫外线是女人一生的事业 冬季防晒让你皮肤越变越好
- ?常吃水果护肤效果很不错 让你的皮肤能越吃越好
- ?女人到中年如何保养自己的皮肤 中年女人皮肤特别护理要点
- ?男性皮肤粗糙原因 男人正确护肤步骤及护肤食物推荐
- ?露肚脐露肩膀不利于健康 盘点几个容易受伤的部位
- ?男士美肤要做到早睡早起 男性皮肤护理六大事项
- ?皮肤暗哑或肤色偏黑的原因为何 男生美白的最快方法推荐
- ?适合油性肌肤的天然控油面膜 日常控油秘招改善皮肤出油
- ?皮肤缺水的表现你中招了吗 给皮肤正确补水还你水光肌