如何忘记老公出轨带给你的痛遭遇丈夫出轨的妻子 _云知道

只为原配妻子服务，小三和男人勿扰

作者：久久
【如何忘记老公出轨带给你的痛遭遇丈夫出轨的妻子】丈夫的出轨，对妻子的打击是致命的。
前一分钟，我们绝望崩溃，各种水深火热的感觉充斥内心。
刚消停一会，又开始惧怕对方会离开我们，像抓救命稻草一样在对方身上找相爱的证明。
稍缓一会，又觉得对方都这样了，自己还在他身上找存在感，觉得自己恶心。
但是我们要清楚，做错事的不是我们，所有的情绪都是被出轨者的正常反应。
也有好多妻子曾反应，发现丈夫出轨后，周围人都劝她看开点，都有孩子了，忍忍就过去了。
可没经历过的人，又怎么会懂这种痛。
曾经信誓旦旦，承诺富贵贫穷不离不弃的人，就这样轻易的背叛婚姻、背叛誓言、背叛家庭，我可以轻易的原谅吗？原谅后他再犯怎么办？各种迷茫折磨着妻子。
此刻的你也被丈夫的出轨折磨的痛苦不堪，希望以下4点帮你快速走出伤痛。

一、控制情绪，保护好自己和家庭，转移注意力
在得知丈夫出轨后，我们第一反应是不相信。
但事情成定局时，充满内心的就是愤怒。
遭到背叛的一方，无法压制心中的怒火，质问老公抓小三。
既然你们已经不在乎脸了，我也不怕把事情闹大。
虽然我们的情绪得到了发泄，但伤害的还是自己。
我们可以适当发泄情绪，但不能做后悔终生的事去发泄痛苦
我们得明白，目前的重点是保护好自己和家庭。
如果自己本来就是情绪波动大的人，可以找身边信的过的理智朋友倾诉，阻止你做些让自己后悔的事。
如果实在不知道怎么办，可以试着找一些事情转移注意力，比如和喜欢的朋友一起逛街，疯狂的购物等等。
二、放过自己，老公出轨，错不在你
在接受丈夫已经出轨的事实，冷静下来的妻子我那个我那个会陷入一个误区。
他为什么会出轨？是不是我哪做的不够好？
这种事情怎么别人没发生，偏偏出现在我的家庭？其他人得知了会怎么看我？等等一系列问号出现在妻子脑海。
但我们要知道我们没有错，真正做错事的是出轨的那个人，应该反思的是他们。
我们的自责，反而容易让出轨的一方更加理直气壮，甚至借此不断打压你。
善良没有错，但切忌不要一味的否定自己，这时候该内疚的是出轨的那一方。
三、静下心来，好好想想问题出在哪
当我们确定自己已经冷静时，再好好思考到底是哪里出现了问题。
到底是家庭关系导致男人身心疲惫，然后出轨？
还是婚姻本身就存在很大问题？
又或者是眼前的男人本来就是不安分的人？
四、尽快整理情绪，考虑清楚自己选择原谅还是彻底了断
如果我们已经清楚问题出在哪时，我们就要好好思考一下这段婚姻到底该不该继续了。
但我们要注意的是，外界因素只能辅助我们做决定，不能主导我们的决定。
许多妻子在知道丈夫出轨成性后，为了孩子选择继续忍受婚姻，却总过不去心里那道坎。
面对不知悔改的老公，只能把情绪发泄到家庭中，在不知不觉中孩子成了婚姻的牺牲品。
也有妻子，担心离婚后没了经济支柱，选择默默忍受，可这样下去只会被做错事的一方更加瞧不起。
无论是原谅还是了断，我们都要考虑清楚：眼前这个男人值不值得我们原谅？怎样能把对家庭的伤害降到最低点？