生麦片要煮多久才熟，生燕麦有什么吃法?应该煮多久才熟？ _多久

生麦片要煮多久才熟【生麦片要煮多久才熟，生燕麦有什么吃法?应该煮多久才熟？】

20—30分钟。生燕麦片是一种低糖、高营养食物，没有经过加工，比较生硬，平时在煮制的时候，可以慢慢熬煮，中途也需要不断搅拌，煮制时间控制在20-30分钟会比较好，爱吃软的人也可适当地煮久一点，不建议煮太久，生燕麦片煮的时间越长，营养价值更容易破坏。
生燕麦有什么吃法?应该煮多久才熟？1、生燕麦可以直接煮，也可以做燕麦粥。
2、生燕麦片一般需要煮20—30分钟，中间最好要多次搅拌。
如果生燕麦片与其他食材搭配着煮，则要根据情况再决定煮多久。当然生燕麦片最好能煮够20-30分钟，不然生燕麦片就还会太硬，爱吃软的人也可以适当地煮久一点，当然，煮太久也不好，其营养损失就会越大。因此，煮生燕麦片时，应根据个人情况，适当调整煮的时间。

生燕麦片要煮多久？生燕麦片需要煮20—30分钟；

熟燕麦片则需要煮5分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。
生麦片烤箱烤多久能熟？对于压扁了的燕麦片， 180度到200度烤10分钟。
生的时候是软的、韧的，烤熟了以后是脆的。常用的吃法是拌上油、糖和蜂蜜，烤脆了拌牛奶酸奶吃。
燕麦为禾本科植物，《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮，被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平，能益脾养心。有较高的营养价值。
燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，也是高档补品之一，在贫苦地区是不可缺少的干粮。