我原谅了出轨的丈夫老公出轨原谅后如何化解心结 _云知道

知道我在写一些情感类的文章，宝妈群一位妈妈跟我聊起了她遇到的关于老公出轨的问题。
她说，她老公去年派去外地工作，因为一个星期才能回来一回，于是他在外地跟一位离了婚的女同事好上了。
她知道之后大吵了一回，他老公和那位女同事分开了，并且从外地调了回来，选择了回归家庭。
然而，事情并没有完。
他老公觉得事情已经过去了，于是每天还是跟以前一样，跟她吃饭睡觉过日子；而她呢，虽然为了孩子和家庭的完整，选择了原谅，也接受了丈夫重新回归家庭。
“可是……”
她跟我说：
“虽然我行动上已经原谅了丈夫，但是，心理上总感觉有一道坎迈不过去，我只要一看到他，一想到他曾经出轨背叛了我，我就觉得心里有一根刺，很心痛。”
“我感觉这日子快过不下去了，要怎么办？”

0为什么面对丈夫出轨，女人原谅容易放下难？生活中我们常常看到这种现象，丈夫出轨了，妻子虽然很生气、很难过，但最终还是选择了原谅。
不只我们身边，很多女明星在遭遇对丈夫出轨时，最终也还是选择了原谅。
比如马伊俐和文章，佟丽娅和陈思诚，林丹和她的妻子谢杏芳……等等。
然而，原谅就真的等于放下了吗？
表面上看起来，女人在伴侣出轨这件事情上比男人更容易原谅一些，然而事实却非如此。
很多情况下是女人们表面原谅了，心里却一直介意着，始终难以放下，始终绕不过心里的这道坎，走不出这个心理的困境。
为什么会这样？
因为女人在情感中，相对于外在形式，她们更注重内心的感受。
原谅只是一种外在的表现形式，但放下却需要女人从内心真正认可和接受男人出轨这件事情。
这不是一时半会能做到的。
有的女人，可能表面上原谅了男人，和他过了一辈子，但内心却可能从来都不曾放下过，甚至会记一辈子。
这并不是一种好事情。这证明夫妻之间的感情并没有达到真正的修复，女人内心的情感创伤也没有得到修复。

0修复情感创伤，女人要走出被出轨的心理困境另一半出轨对女人来说，会造成很大的情感创伤。
如果自己始终放不下这个心结，不但容易导致自己情绪上出问题，久了还会造成心理问题。比如抑郁等。
同时，夫妻感情或多或少会因此受到影响，甚至因为你的放不下、经常翻旧账会导致夫妻感情再次出现问题。
因此，为了以后婚姻的幸福，为了自己心理的健康，女人必须要让自己走出被出轨的心理困境。
可以从以下几个方面去尝试改变。
一、用面向未来心态，去接受现实。
接受丈夫出轨是一件很难做到的事情。但是，女人要想走出自己的心理困境，就要学会以面向未来的心态，去接受现实。
首先要认识到丈夫出轨的事实已经发生了。
其次，面对这件事情，想一想自己想要的是什么，以后未来生活的目标是什么。
如果你是想要一家人继续好好生活，未来生活的目标是希望有一个完整和谐的家庭，那么在原谅过后，就要告诉自己，过好一家人以后的日子更重要。
要把目标集中在如何过好以后的日子上，不要总是陷在丈夫出轨的这个泥潭里不能自拔。
二、转移注意力，学会合理地发泄情绪。
丈夫出轨，带给女人的心理创伤不是一下子能愈合的，负面情绪会不断反复波动，时好时坏。这时女人们需要学会及时排解，不可闷在心里。