阿胶糕热量高吗【阿胶糕热量高吗，夏季吃阿胶上火吗？】
比较高 。阿胶糕是一种传统的滋补食品，但是阿胶糕的制作原料主要有：阿胶糕、冰糖、黄酒、黑芝麻、核桃仁、红枣等，其中含有较为丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质等，热量也会比大多数食物要高一些，每100克阿胶糕的热量大约在437卡左右，不过由于每个厂家制作原料和用量都有些差别，其热量也会有所差异 。
45-65大卡左右 。阿胶糕是一种热量比较高的食物，每100克阿胶糕的热量大约为437大卡，而一片阿胶糕的重量大约在10-15克，由此可见，一般一片阿胶糕的热量大约在45-65大卡左右，如果单片阿胶糕的重量比较重的话，其热量相应的也会有所增加 。
夏季吃阿胶上火吗？夏季，人更“虚”？都说秋冬季节，人容易“虚”，要进补 。但临床专家却说，夏天人更“虚” 。那是为何？君不见，夏季门诊上，因空调感冒的，肠胃炎的，中暑的，心慌胸闷的，也是车水马龙 。其实夏季季节气候给人带来的麻烦并没有减少，懂得如何夏季养生，同样十分重要 。阿胶性味甘平，滋阴养血，润燥，夏季适量服用，能很好地补充夏季津液的消耗，内补气血，外强精神，是人们安度苦夏的一剂良方 。阿胶可缓解夏季四大健康问题1、头晕、心慌、胸闷，贫血者及血色素偏低容易出现；2、疲倦乏力，情绪怠惰，夏季能量消耗大，阿胶可内补气血；3、心烦气躁，睡眠差，夏季心火旺，阿胶养血安神，外强精神；4、怕空调，肚腹冷痛，筋骨僵直：阿胶内养气血，温养身体内环境；汗为心之液，苦夏伤"阴" 。阿胶性甘平，对于亚健康或者身体虚弱者，夏季服用阿胶适量，一般不会“上火” 。如担心上火，可减量服用，或与少量的金银花、菊花或凉茶等一起服用 。
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