分享5款懒人早餐做法 早点吃什么简单易做

在我们的一日三餐中 , 早餐一直都被认为是最重要的一餐 , 因为我们的早餐 , 能为我们的身体提供重要的营养补给 , 如果长时间不吃早餐的话 , 对身体是很不好的 , 尤其是在寒冷的冬季 , 一定要记得吃早餐 。

分享5款懒人早餐做法 早点吃什么简单易做


那些不喜欢吃早餐的朋友 , 如果你还有这样的习惯 , 今天就跟着我来学习一下 , 这5款早餐的美食做法吧 。粗细搭配营养足的同时 , 口感还非常好吃 , 每天早上都记得给家里人做一做吧 。
特别是那些家里有老人和小孩的朋友 , 一定要记得给他们做早餐 , 可千万不要偷懒 , 为了睡懒觉 , 而不吃早餐哦 , 这样的习惯是很不好的 。

分享5款懒人早餐做法 早点吃什么简单易做


一、玉米鸡蛋烙饼【原料】:玉米面 , 面粉 , 食用油 , 酵母粉 , 鸡蛋 。
【制作】
1、准备一个大碗 , 并往里面加入200克玉米面粉 , 接着再准备100克烧开的热水 , 全部加热到玉米中 , 一边加入一边搅拌 。
2、将玉米面搅拌至有疙瘩出现以后 , 我们要往里面再打入两个鸡蛋 , 再次搅拌均匀 , 增加玉米面的营养 。然后往碗中 , 再加入适量的面粉 , 面粉和玉米面的比例为1:1 。
3、把面粉、玉米面搅拌混合均匀后 , 我们还要往里面加入适量酵母水 , 给它搅拌混合均匀 。

分享5款懒人早餐做法 早点吃什么简单易做


4、下手对面粉进行揉捏 , 将其揉成光滑的面团以后 , 再盖上盖子醒发半个小时 。时间到了以后 , 把醒发好的面团取出 , 再放到案板上 , 用擀面杖将其擀压成大面片 。
5、往面片表面刷上一层食用油 , 然后再撒上一些椒盐粉 。接着 , 把面片从一头向另一头卷起 , 并将其分成小剂子以后 , 再团成一个个的面饼胚 。
6、起锅热油 , 锅中加入适量食用油 , 油温三成热后 , 把饼胚加入锅中 , 并开小火对其进行烙制 , 将其烙至两面金黄后 , 就可以出锅食用了 。
7、玉米面这样去做的话 , 味道又香又营养噢 , 你学会了吗?是一道很不错的早餐饼 。

分享5款懒人早餐做法 早点吃什么简单易做


二、素馅包子【原料】:面粉 , 粉丝 , 干豆腐 , 韭菜 , 酵母水 , 生抽 , 老抽 , 蚝油 , 盐 。
【制作】
1、首先我们要准备300克面粉 , 然后往面粉中加入150毫升清水 , 以及适量酵母水 。一边加入一边搅拌 , 把面粉搅拌至没有棉絮状以后 , 再下手对其进行揉捏 , 将其揉成面团 。
2、揉好的面团 , 我们也要盖上盖子 , 给他醒发两个小时 , 趁着这个时间 , 我们要对包子馅进行准备 。
3、先准备一些粉丝 , 泡发后切碎末备用 , 再来准备适量干豆腐 , 将其切碎后 , 炒干水分备用 , 一小把韭菜切碎备用 。

推荐阅读