菠萝蜜一次性吃多了会怎么样1发胖【菠萝蜜一次性吃多了会怎么样】菠萝蜜是糖分高的水果 ， 其中含有丰富的糖类、蛋白质、碳水化合物等营养成分 ， 如果一次进食太多菠萝蜜的话 ， 糖分、蛋白质等物质不能完全被人体吸收 ， 就会转化为脂肪能量储存在体内 ， 长期下来就会有发胖风险 。
过敏菠萝蜜成分中所含的菠萝蛋白酶可以使胃肠黏膜的通透性增加 ， 使大分子异体蛋白质渗入血液 ， 部分人群如果一次过量食用的话就会出现皮肤瘙痒、红肿、荨麻疹等过敏表现 。
生湿虽然菠萝蜜是平性的水果 ， 适量进食不会对身体有什么害处 ， 但由于菠萝蜜糖分高 ， 食用过多会影响脾胃运化 ， 且菠萝蜜热量较高 ， 热量糖分摄入过量身体无法完全分解吸收会很容易产生脘腹胀满、口舌生疮、尿少色黄等脾胃湿热症候 。
菠萝蜜一次吃多少为好2建议100克为宜 。
由于菠萝蜜具有热量高、糖分高的特点 ， 因此食用过多体内热量会明显增加 ， 摄入的糖分会消耗体内的水分 ， 继而出现腹胀、咽喉疼痛等身体不适症状 ， 参考《中国居民膳食指南》的饮食建议 ， 菠萝蜜一次吃100克 ， 一天最多吃2次是比较合理的 ， 然后再搭配少量其它水果就可以满足成人一天的水果摄入量了 。
菠萝蜜打开没熟怎么办3自然催熟在菠萝蜜打开的地方涂些石膏封闭 ， 以减少细菌微生物进入 ， 然后用保鲜膜将整个菠萝蜜包好 ， 然后放到温度较高的地方 ， 在高温环境下 ， 菠萝蜜催熟的会很快 ， 大约2-3天就能熟了 。
水果催熟成熟的水果散发的乙烯物质具有催熟的效果 ， 将菠萝蜜放入密封的箱子中 ， 然后再放几个熟苹果或熟香蕉 ， 大约2天左右就能帮助菠萝蜜成功催熟 。
菠萝蜜没熟吃了会中毒吗4不会 。
不熟的菠萝蜜中并不含什么毒素 ， 适量食用对身体不会有什么危害 ， 只是没熟的菠萝蜜最好催熟了再吃 。因为生菠萝蜜中含有较多的淀粉 ， 吃太多容易引发腹痛、腹胀等消化不良情况 ， 而且没熟的菠萝蜜糖分积累低味道寡淡 ， 口感也比较硬 ， 和成熟的菠萝蜜口味差一些 ， 因此建议菠萝蜜没催熟吃会更好些 。
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