青海 ， 简称青 ， 省会西宁 ， 位于中国西部 ， 雄踞世界屋脊青藏高原的东北部 。是中国青藏高原上的重要省份之一 。内山脉高耸 ， 地形多样 ， 河流纵横 ， 湖泊棋布 。昆仑山横贯中部 ， 唐古拉山峙立于南 ， 祁连山矗立于北 ， 茫茫草原起伏绵延 ， 柴达木盆地浩瀚无限 。
【青海旅游攻略】
去青海一定要去青海湖 ， 青海湖位于西宁以西 ， 是我国最大的内陆湖泊 。青海湖最美的 ， 莫过于7、8月之时 ， 环湖千亩的油菜花竞相绽放 。碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄 ， 高山牧场的野花五彩缤纷 ， 如绸似锦 ， 数不尽的牛羊膘肥体壮 ， 点缀其间 。而5月的鸟岛 ， 则成为观鸟爱好者的天堂 。
茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖 ， 中国的“天空之镜” ， 景区里有众多的盐雕可以观赏 ， 还可以乘坐小火车 ， 到盐湖的深处观光 。在这里可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影 ， 如果足够幸运 ， 白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼 。
青海西宁的塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派六大寺院之一 ， 也是世界第二大佛宗喀巴大师的诞生地 ， 因先有塔 ， 而后有寺 ， 故名塔尔寺 ， 已有400多年历史 。栩栩如生的酥油花 ， 绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝” 。塔尔寺还有三圣：圣人是宗喀巴大师 ， 圣地为大金殿和圣物菩提树 。
来青海一定到尝尝这里的羊肉 ， 自然放养的羊肉吃起来没有膻味 。作为青海地区最重要的食材之一 ， 羊肉的做法非常多样 ， 最常见的是手抓羊肉 ， 最正宗的吃法自然是直接上手抓 ， 蘸点佐料直接吃 ， 不过现在餐馆里基本都借助餐具来食用了 。
不过在青海旅游需要注意的是青海非省会城市的上班时间都较短 ， 不要用内地标准预计药店、医院等的营业时间 ， 要留好充分的提前量 ， 预先在西宁采购完药品 ， 以防产生高原反应 。藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃 ， 不能多吃 。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗 ， 故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满 ， 如此既不伤害藏民感情又保护自己 。
