前些日子,赵丽颖生完宝宝后复出,大家都在观察她是否产后大变样,
但是那些人失望了,
【为什么赵丽颖生完后眼睛 赵丽颖生宝宝后依旧85斤】她依旧是亮眼的当红小花,不仅身材没走样,反而还少了产前的包子脸,变得更加精准从容 。
![为什么赵丽颖生完后眼睛 赵丽颖生宝宝后依旧85斤](http://img.yunnanlong.com/230413/0A0134005-0.jpg)
体重保持在生娃之前的85斤,而且她令人艳羡的"蚂蚁腰"依然还在 。
![为什么赵丽颖生完后眼睛 赵丽颖生宝宝后依旧85斤](http://img.yunnanlong.com/230413/0A013E33-1.png)
那为什么普通人生完孩子后就身材走样了呢?
很多人认为产后身材变样是因为吃太多,其实不是的,
我们来模拟一下怀孕的过程:
![为什么赵丽颖生完后眼睛 赵丽颖生宝宝后依旧85斤](http://img.yunnanlong.com/230413/0A013O33-2.jpg)
![为什么赵丽颖生完后眼睛 赵丽颖生宝宝后依旧85斤](http://img.yunnanlong.com/230413/0A0132636-3.jpg)
![为什么赵丽颖生完后眼睛 赵丽颖生宝宝后依旧85斤](http://img.yunnanlong.com/230413/0A0132436-4.jpg)
![为什么赵丽颖生完后眼睛 赵丽颖生宝宝后依旧85斤](http://img.yunnanlong.com/230413/0A0135H2-5.jpg)
当胎儿在怀孕期间增大时,骨盆会发生严重的倾斜,这种变化可以让妈妈们在怀孕时能够继续保持重心,防止身体向前倾斜 。
而为了弥补前倾,胸椎会向后凸出(驼背),将肩膀围起来,并使胸部塌陷 。
而帮助分娩的激素,比如松弛素、孕激素和雌激素会使关节、韧带和肌肉放松,使妈妈们身体更加松弛,不紧致 。
![为什么赵丽颖生完后眼睛 赵丽颖生宝宝后依旧85斤](http://img.yunnanlong.com/230413/0A013J35-6.jpg)
简单来说,为了让孕妇在肚子里多一个小家伙还能维持正常生活,孕妇的身体会做出各种调整,包括骨盆前倾,驼背,皮肤松弛 。
而这才是产后身材大变样的主要原因 。
所以要恢复原先的身材,不是吃多吃少,即单纯减肥那么简单,而是要做康复训练,使骨骼恢复正常 。
![为什么赵丽颖生完后眼睛 赵丽颖生宝宝后依旧85斤](http://img.yunnanlong.com/230413/0A013B96-7.jpg)
但是对于大部分普通人来说,产后先坐月子,单纯吃营养品,这对你的身材并没有多大帮助,
而月子做完之后,带孩子,工作等等占用了他们全部的时间,基本没有做康复训练的时间与精力 。
相反,看看赵丽颖产后是什么样的生活状态:
![为什么赵丽颖生完后眼睛 赵丽颖生宝宝后依旧85斤](http://img.yunnanlong.com/230413/0A0132304-8.jpg)
产后身材是否变样并不是区分路人与明星的标准,标准其实是时间和金钱……
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