一旦反对的声音出现在害怕听到批评和否定的声音,极其在意他人的看法,内心过于敏感 。,周围,他就会受到伤害和拒绝,从而避免更多的人际交往 。
太在意别人的眼光,总是拿自己的弱点和别人的优点比较 。在意自己在别人心中的评价,一旦别人评价不好,就会低估自己,从而影响自己的认知 。
不愿意与人打交道,拒绝人际交往,很难交到新朋友,除非他能清楚地感觉到有人喜欢他 。
心理自
卑,产生消极的自我暗示 。认为自己在社交方面笨拙,个人能力不够和内心自卑,所以在新的人际交往圈中会感到十分拘谨 。
当每个人面对新的挑战和困难时,首先都会衡量自身的能力是否能够应付得了这件事情 。
他们会因为对自身的认知不足,而产生退缩的想法,常常觉得“我不行”,“我做不了”,这种消极的心理暗示,长此以往就会压抑自信心,使人更加自卑 。
害怕在别人面前露出窘态,非常不愿意冒个人风险,所以对需要人际交往的社会活动或工作总是尽量逃避 。
工作时,如果老板把一个稍微难一点的案子交给他,并要求时间限制,亦或是要求当众汇报,就会产生退缩行为 。即使是在知道这个案子做好了就有机会晋升的情况下,也不会选择接受这份工作 。因为比起晋升更害怕挑战,害怕踏出舒适圈,对于一切冒险的东西都感到害怕 。
害怕困难,在做那些普通的但不在自己常规之中的事时,总是夸大潜在的困难、危险或可能存在的冒险 。
有的人心理素质和抗压能力弱,因此,受到一些挫折就会带给他们沉重的打击,变得更加消极悲观,以及自卑 。童年时期的成长环境,也会对他们产生一定的影响 。
比如,童年时期在受到父母的拒绝和责备时,他们就会认为父母是不是不喜欢我了,如果连父母都不喜欢我,那这个世界上还会有谁会喜欢我呢?有了这种想法,他们就会产生罪恶感,从而开始回避人际交往,封闭自己的内心世界 。
或者是在童年处于依赖父母的时期,父母不在身边,导致情感上的缺失 。“幸运的人能一生都被童年治愈,而不幸的人却要用一生去治愈童年 。”
童年时期生活在一个良好的生长背景和有爱的家庭环境中,能塑造一个健全的人格,和对处理任何事物的能力,以及强大的心理素质和抗压能力 。
而童年时期长期处于一个极度压抑和缺爱的环境里,难以长出健全的灵魂,他往后的一生都会用在去努力修补治愈和填充童年的空缺中 。
而中国式传统教育,讲究的是打击式的教育方法,比如你明明考了99分,但家长会说“就差一分一百分,你再努力一点会丢这一分吗?”“你看隔壁家的谁谁谁,每次都考100分 。”
明明自己已经很努力了,分数也很高,但在父母眼中始终是最差的那个 。长此以往的打击,让孩子产生自卑心理,因此会更加不自信 。
需要注意的是,不同文化和族裔的人群,可能存在文化差异,在判断回避性人格上有不一样的理解,所以在诊断过程中需要考虑个体文化差异 。
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