酸奶最好趁新鲜及时饮用，冷藏条件下可以储存3～7天，一般来说不超过三天，酸奶的营养价值会随着乳酸菌的减少而逐渐降低，甚至出现变质，储存温度要稳定维持在4°C～10°C，延长其保鲜期，以免饮用过期酸奶后对人体造成伤害 。
自制酸奶可以放3～7天
自制酸奶就是要新鲜，最好是当天就能饮用，在冷藏条件下，也最好三天喝完，最长保质期一周，在保质期内饮用，可以保证酸奶的安全性，让酸奶中的营养物质能够被人体所充分吸收 。
自制酸奶在2天内喝完，对身体的营养价值最高，超过三天酸奶活菌数逐步减少，保健功能降低，也容易变质、变味、口感变差，甚至在表面出现橘红色，或者起泡表示变质，不能食用 。
【自制酸奶可以放几天】酸奶在保存时最好将冰箱温度保持在4°C～10°C，最低不能超过4°C，过低会对人体产生影响 。冰箱温度控制不稳会导致酸奶中的乳酸菌快速减少，奶制品营养价值随之降低，有害细菌也会开始繁殖，酸奶开始变质 。
推荐阅读
- 自制酸奶用什么牛奶
- 冬天可以只用霜不用乳液吗霜和乳液可以只用其中一个吗
- 烤箱可以烧烤吗
- 蓝色鞋子配什么颜色衣服 蓝色鞋子可以配什么颜色衣服
- 晚上睡觉可以用眼霜吗晚上睡觉能不能用眼霜
- 口蘑里面黑色绒毛可以吃吗
- 腊肠可以煮着吃么
- 腊肠可以在太阳底下晒吗
- 金桔冰糖烧焦了可以吃吗
- 金桔冰糖止咳小孩可以吃吗