6款宝宝营养辅食粥食谱宝宝营养粥有哪些

2022-04-14 小知识

喝粥不仅能够暖胃，还能让宝宝吃出棒棒的身体。
很多妈妈们老给宝宝喝白粥，但是白粥的营养太过于单一，没有蛋白质，维生素、膳食纤维，想要让米粥营养丰富，其实办法很简单!

6款宝宝营养辅食粥食谱宝宝营养粥有哪些

我们可以在粥里添加上各种蔬菜、肉类、鱼类、水果、杂粮等食材，丰富粥的口味和营养。
今天再分享6款小米辅食营养粥的做法。营养美味，助消化，健脾养胃好吸收。关键是超好喝，宝宝超喜欢，另外文末准备了6月龄~3岁宝宝辅食食谱，可以参考！

6款宝宝营养辅食粥食谱宝宝营养粥有哪些

鸡肉香菇粥

食材：鸡胸肉、香菇、小米

1??鸡胸肉煮熟切丁，香菇焯水切丁。
2??所有食材放入锅中（加温水）大火煮开转小火煮30分钟左右即可。

6款宝宝营养辅食粥食谱宝宝营养粥有哪些

西兰花蛋黄粥

食材：西兰花、蛋黄、小米

1??西兰花焯水切丁，鸡蛋煮熟取蛋黄切丁。
2??小米放入锅中（加温水）大火煮开转小火煮30分钟，出锅前放西兰花、蛋黄丁。

6款宝宝营养辅食粥食谱宝宝营养粥有哪些

南瓜红枣粥

食材：南瓜、红枣、小米

1??南瓜去皮切丁，红枣焯水切丁。
2??所有食材放入锅中（加温水）大火煮开转小火煮30分钟左右即可。

6款宝宝营养辅食粥食谱宝宝营养粥有哪些

胡萝卜苹果粥

食材：胡萝卜、苹果、小米

1??胡萝卜、苹果切丁。
2??所有食材放入锅中（加温水）大火煮开转小火煮30分钟左右即可。

6款宝宝营养辅食粥食谱宝宝营养粥有哪些

鲜虾什锦粥

食材：鲜虾、玉米粒、豌豆、小米

1??鲜虾去皮去虾线煮熟切丁。
2??所有食材放入锅中（加温水）大火煮开转小火煮30分钟左右即可。

6款宝宝营养辅食粥食谱宝宝营养粥有哪些

紫薯山药粥

食材：紫薯、山药、小米

1??紫薯、山药切丁。
2??所有食材放入锅中（加温水）大火煮开转小火煮30分钟左右即可。

6款宝宝营养辅食粥食谱宝宝营养粥有哪些

【6款宝宝营养辅食粥食谱宝宝营养粥有哪些】

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