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适合一岁宝宝吃的7款辅食 一岁半宝宝辅食吃什么好

小知识

1、虾油面

适合一岁宝宝吃的7款辅食 一岁半宝宝辅食吃什么好


食材：
鲜虾5只、青菜1棵、宝宝面1包
做法：
  1. 青菜洗净切碎 。虾去除虾线、留虾仁和虾头洗净备用 。
  2. 锅热加入适量的宝宝调和油，把虾头放热锅中 。
  3. 翻炒至虾油出来后倒入虾仁翻炒变色，捞出虾头 。
  4. 倒入宝宝平时饭量的水，水开后下入宝宝面条 。
  5. 煮开后，倒入青菜，加适量的盐和宝宝调味品，烧1-2分钟后关火焖1分钟 。
2、香菇玉米肉末粥食材：
玉米1根、香菇6朵、葱1根、猪肉300克、珍珠米1勺、半花生油适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量、生粉适量
做法：
  1. 香菇洗干净，用水泡30分钟 。泡好的香菇，切成小粒备用 。
  2. 洗干净的玉米，剥粒 。
  3. 猪肉洗净、剁碎 。剁好的肉末加入葱头，适量的花生油，鸡精，生抽，生粉及盐拌好 。
  4. 葱花洗净、切好备用 。
  5. 锅中烧水，水开后放入珍珠米 。
  6. 珍珠米煮到半开花，倒入准备好的香菇和玉米，大火煮开 。
  7. 倒入拌好的肉末，搅拌均匀，煮开 。
  8. 撒上适量的葱花，即可 。
3、芋头香菇炊饭
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食材：
大米100g、香菇5-6朵、芋头160g、水300g、盐少许、宝宝有机酱油少许
做法：
  1. 大米和干香菇，提前30分钟-1个小时浸泡，将浸泡后的，大米控干水份，干香菇切丁 。
  2. 芋头去皮洗净切丁 。
  3. 热锅，少许油，下香菇和芋头翻炒至表面有点变色，中火大概翻炒了3分钟左右 。
  4. 再倒入控干的大米，翻炒均匀，中火大概翻炒了2-3分钟 。
  5. 加少许盐和宝宝酱油翻炒拌匀 。
  6. 把炒好的大米混合物放入电饭锅，倒入300g水(大米：水=3)，并且翻拌均匀 。
  7. 按下电饭锅煮饭模式，煮熟即可 。
4、香蕉吐司鸡蛋卷食材：
【适合一岁宝宝吃的7款辅食 一岁半宝宝辅食吃什么好】香蕉一根、鸡蛋两个、吐司两片、黄油少许
做法：
  1. 鸡蛋打散，吐司去边 。
  2. 香蕉放进吐司卷起来，收口刚好搭上 。
  3. 在蛋液里滚一滚，收口的地方多蘸蛋液用手捏住 。
  4. 低火化黄油，夹着香蕉吐司的收口朝下，按住一会儿不动，直到感觉收口牢固了 。
  5. 然后将吐司卷的其他部分不停的在锅里慢慢来回滚，直至蛋液都熟了，颜色金黄 。
  6. 上案板用吐司刀切片，摆盘即可 。
5、牛肉丸
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食材：
牛肉适量、葱姜适量、淀粉适量、蛋清一个、宝宝酱油少许
做法：
  1. 牛肉洗净搅碎，加入适量淀粉，顺时针搅拌均匀 。
  2. 再加入芝麻油、一点姜粉、少许宝宝酱油，顺时针使劲搅拌 。
  3. 手沾点水，用虎口挤出牛肉 。
  4. 水开后，下丸子，漂浮上来，即可 。
6、香菇蒸虾盏食材：
虾8个、香菇8朵、食盐适量、细香葱少许
做法：
  1. 香菇洗净去掉香菇蒂 。
  2. 虾剥去壳，去虾线，洗净，剁成泥，调一点点盐搅拌匀 。
  3. 将处理好的虾泥填入香菇中 。
  4. 蒸锅开火，至锅中水开后，放入香菇盏蒸5、6分钟 。
  5. 将小香葱洗净切碎撒在蒸好的香菇盏上即可 。
7、芒果椰奶冻
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食材：
芒果1个、吉利丁粉50克、水65克、纯牛奶250ml、白糖120克、椰浆120克

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